Bir zamanlar eksikliğini yaşadığım vitamin. Eksikliği durumunda depresyon, halsizlik, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık görülür.B12 iğnesi olduğumu hatırlıyorum, tabiki haplarını da kullandım. En iyi tedavi spor yapmak ve sağlıklı beslenmek, özellikle hayvansal Protein tuketmektir.
Genellikle hayvansal dokularda mevcuttur . Bazı vejeteryanlar bu yüzden hap takviyesi almaktadırlar . Sindirim , protein , karbonhidrat ve yağ metabolizması için gerekli olan vitamindir . Başta hafızanın gelişmesi ve öğrenmeye yardımcı olmak üzere bircok hayati faaliyetlerde etkin role sahiptir .
yaklaşık bir aydır eksikliğini çektiğim vitamin. eksikliği dikkat dağınıklığı unutkanlık kemiklerde sızlama el ve ayaklarda uyuşma halsizlik baş dönmesi ve depresyon olur.
Eksikliği sonucunda ilk hafta 5 gün boyunca her gün daha sonra haftada 1, sonrasında ise 3 ayda bir şeklinde dodex iğne verilen vitamin.
Ben yıllardır hiç uzun süreli iğne yaptırmadım. Giren tek iğne kan aldırmak için derken. Doktorun yukarıdakileri soylemesinden sonra (bkz: hay amk) diye bağırabilirsiniz. Bir de kalcadan olması ayrı bir olay.
benexol ü ygs-lys döneminde kullanmıştım. günde bir kez alıyordum. kan tahlili yaptırınca b12 min 2000 lerde olduğunu gördüm. 3 günde 1 e düşürdüm. hafıza için pek etkisi olmadı bana ama psikolojik olarak rahatlattı. (bkz: en azından kullandım)
doktorlar bu vitamini yazmaya bayılırlaar zaten. kan değerlerin normal olsa bile çat ! b12. neden? evlerimizde her muayaneden birer kutu kalmış neredeyse eczane açılacak kadar içilmemiş ilaç birikmesi için.
Tüm vücudunuzdaki ağrının yegane sebebidir.Tüm eklemlerinizdeki ağrıdan ötürü yataktan kalkamanın sebebidir.Hafıza deseniz çürümüştür.En yakın arkadaşınızın kardeşinin ismini dahi hatırlayamazsınız.Akrabalarınızın isimlerini unutmuşsunuzdur.Kime ne söz verdiğinizi,ne yaptığınızı ve ne yapacağınızı hatta ne olacağınızı unutturur.Hatırlayamadığınız için günlerce ağlatır.Bir kitabı 1 yıl arayla 3 kere okumaktır eksikliği.Her seferinde okumadım dedirtir insana.Anılarınızın bir kısmı silinmiştir,kalanları da pusludur.Dökülen saçlarınızla başbaşasanızdır.Üzerine demir ve d vitamini eksikliğinizde eklendi mi öldüm de yeniden mi dünyaya geldim dedirtir.(iğneler iyi geliyor mu peki?Günaşırı kullanırken iyiydi evet ayda 1 e düşünce gene başladık aynı şikayetlere.Doktor bakacak şimdi ne yani iyi gelmedi mi?diyecek.Artık daha kötüyüm mü diyeceğim.Bilmiyorum ağrıları bile hissedememektir.)
Doktorun,ciddi bir biçimde farkında mısın bu eksikliğin devam ederse genç yaşında alzheımer olacaksın deyişidir.Ödünüz kopar!
B12 eksikliğinin aşırı stresle pozitif bir korelasyon gösterdiğini düşündürtür insana.
