bugün
- sevdiğiniz sözlük yazarları14
- şampiyonluk için yanak okşatmak48
- namuslu erkek bulmanın çok zor olması12
- herkesin merak ettiği o piç erkeğim soru alayım10
- iki adım atınca kan ter içinde kalmak8
- kızılcık şerbeti dizisi10
- öpüşme ile bulaşan hastalıklar8
- en nefret edilen yazarlar9
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin14
- kaç yaşındaki insan evde kalmıştır14
- keesuzaadefool8
- anın görüntüsü16
- larisalisa20
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri16
- sütyen takmaktaki inanılmaz mantık hatası9
- aç karnına poğaça yemek11
- karşı cinse giyim önerileri14
- otoyol ve köprü geçiş ücretlerinin zamlanması20
- jose mourinho29
- nişanlı kalmanın saçma olması8
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım13
- en dindar özelliğiniz37
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi29
- chat sitesi kurmak9
- yaz aşkı varda kış aşkı neden yok11
- embesil yazarlar9
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı27
- doğum gününde hatırlanmamak19
- düşün ki o bunu okuyor8
- en taşaklı kızların bizim sözlükte bulunması16
- en havalı erkek meslekleri16
- her erkeğin unutamadığı bir kadın vardır10
- burçlara inanmak9
- kezo dili ve edebiyatı8
- zall beceremiyorsan bırak git23
- sözlüğe yeni gelen masum erkek12
- bugün hangi kadın yazara ne diksem15
- hayatınızda kaç kere reddedildiniz19
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması14
- sözlük erkeklerini evire çevire pataklamak8
- şort diken müzisyen motorcu uzun boylu yazar11
- icardi1905 ile jakuziye girmek10
- kimsenin okumadığı sözlükte yazar olmak17
- ali koç9
- günahların takımı galatasaray13
- ayetullah hamaney'in mini etekli torunu20
- bir erkekle kız arkadaş olabilir mi sorunsalı8
- erkekler seks yapamayacağı kadınla arkadaş olmaz10
- bik bik için diktiğim şort21
- toplu taşımalardaki müzisyen sorunsalı8
Toplumun sizden istediği gibi değil, yapabildiğiniz kadar kendi istediğiniz gibi yaşayın. zaten ne yaparsak yapalım sonu belirsizlik olan bir ölüm tarafından bekleniyoruz hepimiz bu belirsizlik hariç gelip geçici şeylerden korkmak ve hayatını kim ne der diye yaşamak aşırı saçma olur.
E çıkınız efendim.
Hepsı tanrının sucu sen raad ol.
yaşadıklarıma depresyon diyemesem de buna yakın seyler yaşadım son bir senede. ve ancak şimdi şimdi tamamen bu zehirden kurtulduğumu hissediyorum.
ve tavsiyem, kendinizi kapamayın olacak. çünkü hem kendi yaşadıklarım hem de depresyon öykülerini okuduğum kişiler çevrelerine karşı sahte bir rol çizer ve oynar. kimse onların depresyonda olduğunu anlamaz. ve bu durum yardımı da zorlaştırır. o yüzden en önemlisi yakınınızda size yardımcı olabilecek biri varsa içinizdeki her şeyi anlatın. rolünüzden kurtulun. benim bu konuda çokça teşekkür edeceğim biri var. yine de asıl kısmı kendim hallettim. çünkü asıl önemli kısımda çözüm kendinizsiniz.
ve tavsiyem, kendinizi kapamayın olacak. çünkü hem kendi yaşadıklarım hem de depresyon öykülerini okuduğum kişiler çevrelerine karşı sahte bir rol çizer ve oynar. kimse onların depresyonda olduğunu anlamaz. ve bu durum yardımı da zorlaştırır. o yüzden en önemlisi yakınınızda size yardımcı olabilecek biri varsa içinizdeki her şeyi anlatın. rolünüzden kurtulun. benim bu konuda çokça teşekkür edeceğim biri var. yine de asıl kısmı kendim hallettim. çünkü asıl önemli kısımda çözüm kendinizsiniz.
bir hafta izin alın işinizden. eve gidin, bol bol bira için. bir hafta sonra, o kadar düşünmekten sonra, ''değmiyormuş işte arkadaş.'' diyorsunuz kendinize. on numara pozitif başlıyorsunuz dünyaya yeniden.
iyi beslenmeye çalışın. Balık tüketin. Proteinli gıdaları önceleyin. Güneşli havalarda yürüyüş yapın. Sevdiklerinizle vakit geçirin. Sizi en iyi anlayan arkadaşınızla konuşun ve ona güvenin.
Adım adım çıkarsınız depresyondan. Eğer çıkamıyorsanız ve yaşam çekilmez oluyorsa da tıbbı destek almaktan çekinmeyin.
Adım adım çıkarsınız depresyondan. Eğer çıkamıyorsanız ve yaşam çekilmez oluyorsa da tıbbı destek almaktan çekinmeyin.
Yedi yaprak... ciddiyim... diğer ilaçlara gerek yok...
işi gücü s*ktir edip gezin tozun.
Pazara gitsin. Evet meyve sebze satılan pazara.
doktor kontrolünde antidepresan kullanın, hobileriniz varsa yönelin, yoksa edinin, fotoğraf çekin, balık tutun vs. En önemlisi geçmişi unutup geleceğe bakın.. Sizi üzeni hayatınızdan çıkarın...
Geçmiyor hepsi yalan. Zamanla düzeliyor ama kalıntıları hala üstünde kalıyor sadece alışıyorsun.
Kendinizi alkole, uyuşturucuya vermek yerine üstteki yazarın da dediği gibi doktor kontrolünde antidepresan kullanın. Sizi üzecek şeylerden uzak durun, kendinize düşünüp üzülmeye fırsat tanımayın sürekli bir şeylerle meşgul olun.
klima, güzel bir film, cips, kola ve içinden geçen başlarım hayatına sözü.
Küle döndüysen, yeniden güle dönmeyi bekle. Ve geçmişte kaç kere küle dönüştüğünü değil, kaç kere yeniden küllerin arasından doğrulup yeni bir gül olduğunu hatırla.
Mevlana
Mevlana
imkânı olan mekanını değiştirmeli ilgi alanlarını farklı yöne çevirmeli madde çözüm olmadığı gibi antidepresanlar da iyilestirmiyor sadece kısa zamanlı his kaybı yaşatıyor
en kolay adaptasyon bakış açısını değiştirip farklı alanlardan ilgilenecek uğraşlar bulmalı.
en kolay adaptasyon bakış açısını değiştirip farklı alanlardan ilgilenecek uğraşlar bulmalı.
Klişeleri yapmak. Duyunca off bunları bende biliyorum dediğin her tavsiyeyi yapmak. Zaten depresyonun sorunu içinden o eylemleri bile gerçekleştircek enerji gelmemesi. Bu yüzden üşendiğin her eylemi yapmak için zorla kendini.Mutsuzluktan ölsen bile gülümse.
burayı kesinlikle okumayın,kesinlikle.Tavsiye diye söyledikleri şeylere bak amk.
isyan et kardeşim.
Hemen psikiyatriste gidin, çözüm Onda.
Ağır depresyonda olan adam tavsiye değerlendirecek durumda değildir. Yani ona ne anlatırsınız anlatın o kafasındaki probleme daha çok odaklanacaktır. Yani bazen en iyi tavsiye onu uzman bir kişiye yönlendirmektir.
Yüzmektir. Yüzmek insana her şeyi unutturur.
Slowdive dinleyin. insanlardan kendinizi soyut bir hale getirin. Ne kadar çok insanla muhatap olur iseniz, o kadar çok kavram kargaşası olursunuz iyi gelmeyecektir. içiyor iseniz, bir kaç bira için. Hareketli adrenalin dolu müziklerden kaçının. Sizi stabilize tutabilecek, anlamlı ve nakaratı size göre manalı bir kaç şarkı seçin. Sözleri saçma olur ise makbuldür.
Ve aklınızdan intiharı silin. Ölümü düşünmekten kaçının.
Ve aklınızdan intiharı silin. Ölümü düşünmekten kaçının.
Bol bol nutella yiyin gari.
Amaçlanın, en basitinden bir kursa gidin.
Uzmana gidilmesi gereken durumdur. Konu tartışmaya kapalı. Yıllarca burayı okudum.d
Geçen ay verdiği ilaç sayesinde herşeye daha aydınlık bakıyorum.
Geçen ay verdiği ilaç sayesinde herşeye daha aydınlık bakıyorum.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar