Ev halkı tarafından evde yalnız bırakılmıyorsanız en yakınlarınız sizin depresyonda olduğuna karar vermiştir, haklı olabiliteleri de vardır hafazanallah bi delilik yapacağınızdan korkuluyordur.
Kafadaki düşünceleri bastırmak için sürekli şarkı dinlemek. gündüzleri kimseyle iletişim kurmamak adına gündüzleri uyuyabilmek, geceleri hortlamak uyumamak ölümüne slow parça dinleyip kendine acı çektirmek. çok gülerken bi anda ağlama kıvamına gelmek, suçluluk hissi, takıntılı olma durumu.
Yolda yürürken manasizca yere bakmak hep başın egik durmak. Insanlarla göz göze gelince korkup heyecanlanmak. dünya yavaşlamış gibi hissetmek müzik dinlemeden duramamak.
Benim böyleydi sizi bilmem. Ha birde şey var nereye gittiğinin bi öneminin kalmaması var. Şarkıda diyor ya gezer dolaşırım da bilmem nerdeyim. Aynen öyle işte.
ilaç kullanımı ihtiyacında olmak.
Alkolden karamsarlık çıkarmak.
Sigara kullanımını arttırmak.
Günde üçten fazla gözlerin dolması.
Geçmişe sık sık hayıflanmak.
Hiçbir şeyden zevk almamak. önceden çok severek yaptığı bir şeyi bile yapmak istememek. sürekli geçmişi ,geçmişte yaptığı hataları düşünmek. her konuda kendini suçlamak , pişmanlıklarının artması. gelecekle ilgili kötü şeyler düşünme. sürekli akla gelen intihar etme isteği. sebepsiz yere ağlama krizleri. Hiçbir şeye gülememek , hiçbir etkinlikten aktiviteden mutlu olmamak... ve büyük ihtimalle bu başlığı okuma teşebbüsünde bulunduysan sen de bu illete katıldın demektir.
En büyük belirti "istememek " hayata dair ne varsa yapılması gereken , onu istememek ama sürekli uyumak istemek. Bu kişinin uyuyarak kendini hayattan koruma stratejisi.
Depresyon kötü şey. Depresyonda olduğunu düşünen kişiler profesyonel yardım almalı.
