Ayaklardaki kan dolaşımı ile ilgili sıkıntı var demektir. yapılması gerekenler
1) bel ve bacak egzersizleri yapmak, ayakların hareket etmesi sağlamak.
2) ayakları 30 saniye sıcacık su ile yıkayıp suyu birden soğuğa çevirip 10 sn soğuk su ile yıkamak. (kan dolaşımı hızlanır, kesin fayda)
3) Yine de geçmiyor ise 100 mg coraspin alınmalı, tabii ki hekiminize danışarak.
geçmiş olsun.
Nedeni kansızlıktır olabilir kadınlarda daha çok görülür. Sabit bir pozisyonda ayağı pek hareket ettirmeyince de olur, bu dediğim elde de olur. Örnek: yatakta mesaj yazmak. Isıtılması gereken ayaklardır. Gerisi nasıl olmalı kim yapmalı? Bunlar size ve ayak fetişinize kalmış.
sürekli bir arada olduğum arkadaşlarımın benden çok şikayetçi olduğu sorundur.
"Şu çoçuğun ayaklarına bir çözüm bulmamız lazım" dendiğini duydum.
vücudun diğer kısımları sıcakken ayakların vücuttan bağımsız bir şekilde üşümesi durumu, kolay kolayda ısıtılamaz. karın ağrısı yapmıyorsa sorun yok bence.
