bugün
- uludağ sözlüğe nasıl düştünüz18
- anın görüntüsü14
- suriyeliler suriye'ye dönsün11
- 1 mayıs 2024 borussia dortmund psg maçı10
- iğrenç bir his tarif et16
- uludağ sözlüğün bitmiş olması23
- insana kendini kötü hissettiren şeyler20
- türkiye de 120000 atatürk heykeli olması11
- memesi küçük olmak15
- sözlük kızlarını kategorize eden utanmazlar18
- kocamsunun hazırladığı sürpriz15
- sözlüğün en götü güzel kızı15
- özgür özel10
- güne bir şarkı bırak13
- tilki ailesi9
- karınıza kaşarlı poğaça yapar mısınız12
- 1 mayıs9
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler12
- japonyada düşen insana yardım edenler12
- cumaya gidenlerin çok azalması14
- vahdettin'e hain diyenleri susturacak tarihi belge42
- ayça tilki11
- club'a gidiyor musun diyen erkek9
- mustafa sandal'ın 1 mayıs paylaşımı10
- bik bik'in balona binmesi10
- hamas bir terör örgütüdür24
- oksijensizsu13
- sabah aç karnına içilen bira13
- sel felaketinin nedeni cehapedir9
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim13
- düşün ki o bunu okuyor12
- sözlük erkeğinden damat olmaz30
- temizlik hastası eşle sevişme öncesi diyaloglar14
- 30 nisan 2024 bayern münih real madrid maçı26
- çabuk vazgeçen insan10
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız8
- fatih terim'in yuhalanması16
- icardi190513
- ben bu davanın savcısıyım8
- sözlük kızından gelin olmaz23
- sürekli milletin entrylerini eleştiren tip11
- crop giyen erkek11
- vatandaşlık farkı alan otel10
- nazar değdi sözlük12
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız15
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim14
- şehirler arası aşk yaşamak10
- true'nin porno arşivi kaç gb9
- bir sözlük yazarını kaşır mısınız8
Hiç uyumamak.
Yatmadan önce 1 litre su içerseniz ya ağrınıza ya da hissettiğiniz sıcaklığa uyanırsınız.
Veya kendinizi yatmadan önce kalkacağınız saate koşullandırırsanız mutlaka o saatte kalkarsınız.
Veya kendinizi yatmadan önce kalkacağınız saate koşullandırırsanız mutlaka o saatte kalkarsınız.
sanırım beyne bu konuda komut vermektir. sınavlara gireceğim veya bir yere erken gideceğim zamanlar saat kurarım iki tane üstelik ama ikisi de çalmadan önce hep kalkarım. bazen diyorum boşuna kuruyorum bu saatleri. özel bir durum da yapmıyorum, sadece yarın şu saatte kalkacağım diye düşünüyorum bir anlık.
Dert sahibi olmak.
eğer ölmezseniz zaten uyanırsınız amma erken amma geç. yani herhangibir yola ihtiyacınız yok.
Beyne sık sık telkinde bulunmak. Mesela saat 6'da uyanmam lazım gibi defalarca bilinçaltına mesaj yollarsanız sabah 6 da uyanabilirsiniz. Bu sürece alıştığınızda hergün bu şekilde 6 da alarmsız uyanabilirsiniz. Hatta bu durumun daha ileri bir evresi lucid rüya dediğimiz açık rüya evresi olup, geceleri rüyalarınızı kontrol edebilme beceriside katar.
(bkz: Alarm kurmadan erken uyanmanın yolu)
Evet. Uykunda ölmezsen alarm olsada olmasada uyanacaksın. Erken veya zamanında uyanmak asıl mesele.
Evet. Uykunda ölmezsen alarm olsada olmasada uyanacaksın. Erken veya zamanında uyanmak asıl mesele.
uğruna sabahın ilk saatlerinde yatağını terkedeceğin bir uğraşı bulmaktan geçer.
Bana alarmla uyanmanın yolunu anlatın bi.
Cesaretin mangal yürekle harmanlanmış halidir. Günümüzde tebrikler.
20 gün boyunca hiç erteleme yapmadan aynı saatte kalkmaktır.
uyanacağın saati kafana takarsan daha erken bile uyanıyorsun kendi kendine.
Uyanmak istediğiniz saati kafanıza takarsanız uyanıyorsunuz zaten. ama baya baya o saate kodlanmanız gerekiyor sonrasını beyniniz hallediyor zaten.
güncel Önemli Başlıklar