sağlı sollu kasık bölgesinden bel kemiğinin iki yanına doğru uzanan kas grubu.
evet yaptım. ama bir yere kadar. çünkü bu mereti belli bir noktaya getirdikten sonra daha da ilerletmeniz için diyete girmeniz gerekiyor. ha bizim gibi işle güçle, sığırla sıpayla uğraşan bir adam ne kadar yapabilir o diyeti muamma.
boşver bu da iyi. buna harcayacağım zamanı ve eforu sırt, göğüs, kol ve omza harcarım daha iyi. hem plaj ve hamam ahalisinden başka kim görüyor adonisi canım.
mitolojide afrodit'in aşık olduğu ölümlüdür. persephone verir ve onu kendisini için saklamasını ister. o da ne, adonise karşı koyamayan persephone da adonisi afrodite vermek istemez ve iki tanrıça arasında kavga çıkar.zeus babamız olaya el atar ve kardeş payı yaparak 6ay afroditte 6 ay persephoneda kalmasına karar verir.bir gün erkek güzelimiz adonis avlanırken bir yaban domuzu tarafından öldürülür ve afrodit buna dayanamayıp zeustan onu geri getirmesini ister. adonisin yeniden can bulmasıyla birlikte bahar tekrar gelir ve adonis de baharın,güzelliğin temsilcisidir.
erkeklik tanrısı. sümer, hitit, babil ve fenike kaynaklarından antikçağ yunanlılarına dek gelen adonis öykülerinin çeşitli anlatımları vardır. kadınların beğendiği, tanrıçaların onun sevgisiyle birbirlerine düştükleri güzel erkek tipini temsil ettiği gibi kutsal bir yaban domuzu biçiminde de temsil edilmiştir.
Güney Akdeniz kaynaklı bir Anadolu efsanesi. Adonis'in adı, ibranice "efendi" anlamına gelen bir sözcükten türemiştir. Efsaneye göre, Suriye kralı Theias ya da Kıbrıs kralı Knyras'ın, Myrrha ya da Smyrna adında bir kızı vardı. Annesi, Smyrna'nın Aphrodite'den daha güzel olduğunu söylüyordu. Bunun üzerine kıskançlığa kapılan Aphrodite'nin lanetleyip babasıyla sevişme isteği uyandırdığı kız, kralla birlikte olduğu 12 gecenin sonuncusunda hamile kaldı. Tanrılar, işlediği günahın farkına varan babasının öldürmek istediği Myrrha'yı kurtarıp bir mersinağacına dönüştürdü. Ağacın kabuğu 10 gün sonra çatladı ve Adonis doğdu. Aphrodite bebeği büyütmesi için yeraltı tanrıçası Persephone'ye verdi. Persephone güzelliğine vurulduğu Adonis'i geri vermek istemeyince iki tanrıça arasında kavga çıktı. Sonunda araya tanrılar girdi ve çocuğun yılın dört ayını Aphrodite, dört ayını da Persephone ile geçirmesine, kalan sürede de istediği yerde yaşamasına karar verdi. Adonis ise yılın sekiz ayını Aphrodite ile geçirmeyi seçti. Kıskançlığa kapılan diğer tanrılar, üzerine bir yabandomuzu gönderdiler. Adonis kasığından yaralanarak can verdi.
Çok sayıda çiçek efsanesi Adonis'in öyküsüne bağlanır. Kokulu reçine Adonis'in ağaca dönüştürülen annesinin gözyaşlarıdır; beyaz gül Adonis'e yardım için koşarken Aphrodite'nin diken batan ayağından dökülen kanla kırmızıya dönüşmüştür; Adonis'in kanının döküldüğü yerde ise manisa laleleri bitmiştir.
en az beldeki gamze kadar seksi. geniş omuz misali biraz genetik bir kastır. eğer gerekli miktarda çalışıp, gerekli miktarda dinleniyorsanız fakat hala belirginleşmiyorsa çok uğraşmayın, büyük ihtimalle istediğiniz adonise asla kavuşamayacaksınız. ya da anca pinkin adonisleri kadar adonisiniz olur. genetik olduğuna inanmamım sebebi şahsımın aylardır ne karın ne adonis çalışmamasına rağmen halihazırda net bir şekilde sahip olması. buna rağmen spor salonunda konuştuğum insanların kimisinde ise çalışmalarına rağmen ilerleme yok. zaten eğer takip ederseniz pek çok fitness/bodybuilding forumlarında çokça tekrarlarınır genetik yatkınlığın adonis sahibi olma konusunda önemli faktör olduğu.
bizlere küçükken abilerimiz bu adonis zımbırtısının çok mühim bir şey olduğunu söylerdi.
vaktiyle bizlerde de oldu bu illetten. kulaktan kulağa şöyle bir şey dolaşır dururdu;
''abi kızlar adonis kaslarına bakıp mastürbasyon yapıyomuş ya''
