günlük 1 tane içtiğim sigarayı 3 e çıkardığımda hortlayan hastalığım, gece gıcık yapar öyle bi gıcıktır ki midenizi bulandırır ,su içersiniz olmaz, ağzınıza bi lokma bir şeyler koyarsınız nafile geçmez! tavsiyem unutup uyumaya odaklanın.. ılık süt zencefil bal neyim fıs tavsiyeler.. önlemini alıp tozdan sigaradan kuru ortamlardan uzak durmaktır tek çaresi.
