sadece koşullanmadan ibaret olandır. kişi- ben sigarasız yapamam, sigarayı bırakamam. diye kafasını şartlarsa tabi bırakamaz. sigaranın içinde ki maddeler o kadar çok istek uyandırmaz. uyuşturucuyla ilişkilendirilmemelidir, çünkü uyuşturucunun içinde ki maddeler kana karışır, vücut ister bu maddeyi, gerekli olur. ancak sigara öyle değildir. isteyen herkes, bırakabileceğine inanan herkes bırakabilir. çevremde bir çok örneklerine rastladım.
