regl sancısı

genellikle adet döneminden yaklaşık 24 saat önce hissetmeye başlarsınız. adet gününüz yaklaştıkça kasıklarınızda ağrı gittikçe şiddetlenir. öyle berbat bi sancıdır ki; ne oturabilirsiniz rahatça ne yatabilirsiniz. bu illet dönemi iki büklüm geçirirsiniz genellikle. ben bugün yolda gelirken farkettim; yürüyüşüme bile yansımış bu durum, yanından geçtiğim vitrin aynasından kendime bakınca nasıl belimin büküldüğünü gördüm. acıdım kendime lan. içim bi hoş oldu. bütün gün bişey de yemedim..

iştahsızlık da yapıyo utanmadan. yok halsizliğiydi, mide bulantısıydı vesaire. tam bir hastalık dönemi ya. valla bak.
sancı için şöyle bir tavsiye de bulunabilirim kızlar; şekerli ve sıcak içeçekler tüketin. iyi geliyo. belinizi ve ayaklarınızı sıcak tutun. ve mutlaka egzersiz yapın.

bu arada diğer bi adı için;

(bkz: dismenore)