mutsuzsan hareket et

çoğumuzun bilmediği, benimse zaman zaman hatırlayıp unuttuğum bir kural.
aga bu vücut nasıl bir şeyse hareket edip biraz yorulmaktan çok hoşlanıyor.
ev müsait değil, sokak müsait demeyin mutsuz hatta hafif güçsüz, hastamsı hissediyorsanız, bir saat falan bişeylerle uğraşın, onu taşıyın, bunu taşıyın, sokakta konserve kutusu tekmeleyin, eğilin kalkın.
hafif yorulunca geçin her zamanki yerinize çok iyi hissedeceksiniz.
valla bak.