bugün

sözlük yazarlarının moralini bozan şeyler

yarbay, geçmiş olsunn... ilerde ameliyatla vs uğraşmadan önce...

10-15 günlü water fasting, su orucunu, bir araştır yapabiliyorsan yap.

ama ne olursa olsun veganlığa geçmen lazım... meyve ve sebze ağırlıklı.

11 günlük su orucunun tıbbı gözlenen etkileri:

WF, ürik asit ve kreatinin artırdı ve glomerüler filtrasyon hızını azalttı. RD'den sonra, parametreler temel değerlerle karşılaştırılabilirdi. Üre etkilenmedi. Lipid peroksidasyonu (TBARS), RD'den sonra azaldı ve stabil kaldı. Açlık, α-tokoferolü azalttı ve γ-tokoferolü artırdı, RD'den sonra önemli bir değişiklik bulunmadı. Koenzim Q10, RD'den sonra azaldı. HDL-kolesterol WF'de azaldı. Toplam ve LDL kolesterol, RD'den sonra azaldı. Diğer biyokimyasal parametreler referans değerler aralığındaydı.