giriş
başlık/yazar ara
kayıt ol
giriş
istatistikler
video
galeri
anket
iletişim
hakkımızda
responsive site
kilo vermek isteyenlere tavsiyeler
entryler
iyiler
trends
başlıkta ara
entry
194
↓
galeri
video
1
140.
Sabah az kahvaltı,
öğlen istediğini ye (abartmadan)
akşam kesinlikle az kalorili tok tutan gıdalardan seçilmeli
şeker karbonhidrat kesinlikle bırakılmalı
imkan doğrultusunda yürüyüş yapılmalı.
En kolay en sıkıntısız yoldur.
mknopfler
24.03.2021 15:07
0
...
şikayet et
#44552975
kaydet