depresyonda olan insana tavsiyeler

entry1000 galeri video4
    909.
  1. - sabah erken kalk 6-7 en geç 8
    - gün ışığı al uzun yürüyüşler olabilir.
    - erken yat.
    - kendini dışarı çıkartacak şekilde etkinliklere katıl dil kursu, vs.
    - kendini sev.
    1 ...