başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

karatay diyeti

entry38 ↓ galeri
    38.
  1. Aslında diyet değil yaşam tarzıdır.

    Şeker(meyve şekeri dahil) gdolu karbonhidat yani sağlıksız karbonhidattan uzak duracaksın.

    isteğin kadar yeşillik et ne bulursan ye ama akşam en geç 8 den sonra o ağzını tutacaksın.

    Boy 1.80 kilo 76.
    serefsizimbenmaklimagelmisti 10.12.2019 16:26
    0 ...