sadece aptallar 8 saat uyur

Böyle bir kitap varmış.

Esasen söz doğru ama iceriği hakkında bilgim yok.

Ben bes saat uyuyan biri olarak tamam herkes beş saat uyumak mecburiyetindedir demiyorum ama 6 saati aşan insana aptal derim kesinlikle. (Sadece 2 saat daha az uyursanız 100 günde 200, 365 günde 730 saat size kalmış olur. Bu süre değerlendirmek için güzel bir süre.) 5-6 saat içinde bütün yenilenme süreci tamamlanır. 1 saat aralık koydum ki bazı günlerin diğer günlere nazaran daha yorucu geçmiş olması ihtimalini hesaba katarak.

Yani maksimum 6 saattir efendim bu süreç. Fazlasının zihinsel hantallığa sebep olacagini büyük büyük baba filozoflar ve bilim insanları zamanında söylemişler. Zihinsel faaliyetleriyle var olmuş pek çok insan da az uyumalarıyla veya ben normal diyorum 5 saat uyumalarıyla bilinirler.

4 saat uyuyanları da var içlerinde. Bir şey olsa onlara olurdu diyorum.

Millet 6 saati begenmiyor. E pes artık.