okb yüzünden uyuyamamak

yalnızsınız.
obsesif kompulsif bozukluk, her insanı kendi yaradılışının girdabına çeker.
zaman geçtikçe dış şartlara yani çevreye yabancılaşır ve soyutlanırsınız...
biraz kabullenmek lazım.
biraz kabul etmek lazım farklılığımızı ve farkındalığımızı.
o zaman el sıkışıp iyi bir anlaşma yapabiliriz kendimizle.
aynı zamanda yalnız değilsiniz.
sizin gibi kendi bedeninin ve hatta ruhunun bir bölümünün yalnızlığıyla haşır neşir olmuş milyonlarcası var.
sanırım bu da soyutlanmamızın şiddetini hafifletiyor.