düşünmemeye çalışmak

entry44 galeri
    24.
  1. Bu zihninize hükmedebilmek gibi bir yetkinlik gerektirir ki; uzun ve sabırlı bir çalışma gerektirir.

    (bkz: meditasyon)

    Bir Uzakdoğu terapisi olan meditasyona göre; Düşüncesizlik hali veya herhangi bir şeyi düşünmemek pek mümkün değil elbette aydınlanmadığınız sürece... bu anlamda insan ancak iki düşünce arasındaki süreyi uzatabilir. Evet bu mümkün. kişi zamanla doğru nefes teknikleri ile bedenine yaptığı bir takım hareketlerle bu yeteneği yani düşünce gücüne hükmedebilme yeteneğini kazanabiliyor. Üstelikte bedava.

    Fakat bu bir yaşam felsefesidir ve hayata karşı fatalist bir tutum geliştirmeyi gerektiren uzun ve zahmetli bir yoldur. Doğru beslenme, az ve düzenli uyku, doğru spor, arınma...daha bunlar gibi pek çok disiplini de beraberinde getiren farklı bir yaşam formudur.

    En başta korkularınla, kendinle yüzleşmeyi ve yalnızlığını, tek başınalığını kabullemeyi gerektirir. Fakat Bu tutumu insana Öze sevgi ve saygı, olabildiğince dürüstlük kazandırır.

    Düşünceye direnmek yerine, düşünceye teslim olur ve sana ne yaptığını izlersin.

    https://galeri.uludagsozluk.com/r/1696015/+

    Bu anlamda Tercihen elbette biz "postmodern" insanlara antidepresanlar daha çabuk fakat bir o kadar da geçici çözüm yolları sunabilir.
    26 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük