yüzme

yapılabilinecek en iyi spordur. temiz ve bakımlı bir havuzda yüzmek gerekir ve gelen kişilerinde piyasa yerine spora gelen tipler olmasına dikkat edilmelidir. vücüd kaslarının hepsi çalışır ve en iyi kilo verdiren spor da budur. herşeyden öte vucudunuz bir orantıya gark olur ve şekilsiz bir zayıflamaya maruz kalmazsınız. bunun yanında su vücüdunuzdaki statik elektriği alır ve stress den arınmış bir şekide hayata devam edersiniz. kardiyovasküler sistemin dostu olarak bilinen bir spordur ayrıca. kolay gelsin.