bugün

il değişikliğiyle yaşanan kabızlık sorunu

Kefirden de işe yarayan bir şey var o da (bkz: probiyotik) gidiyorsun en yakınındaki 3m migros'a, reyondan alıyorsun probiyotiğini. Carrefour'lara bakma yok. Sonra bir günde birden fazla olmamak kaydıyla içiyorsun. Suyu da fazla içmeye çalış gün içinde. içtiğinin ertesi günü de çook rahatlıyorsun. Sonra da gelip bana teşekkür ediyorsun.