sigarayı bırakmış birisi olarak söyleyebilirim ki, nikotin bağımlılığı güçlü bir bağımlılıktır lakin kolayca üstesinden gelinebilinir. sigara, asıl psikolojik olarak bir bağımlılıktır ve bu psikolojik bağımlılığı yendiğiniz anda, sigarayı kolayca bırakabilirsiniz.
