evvela iri kemikli olmak vs kilolu olmak. arada hiç bir bağ yok. aksine iri kemikli insanlar, daha iri iskelet sistemine sahiptir. bu da kas yoğunluğunu arttırır. dolaylı olarak kemikleri iri olan insanlar olduklarından zayıf görünürler. bahsettiğiniz insanlar endomorf vucut tipine sahip insanlardir ve genellikle kendilerini iri kemikli olmakla karistirirlar.
şimdi kemiklerim iri demek için elimizde olan malzemeler,
görece uzun boy / daima akranlardan uzun olmak
geniş omuzlar, daima belirgin kemikler, iri dirsek ve dizler
el ve ayak bileklerinin kalın olması.
el ve ayakların büyük olması, parmaklarda kemikli görüntü
koca baş olmak, yüz kemiklerinin belirgin olması
sizle aynı kilo ve boyda biri daha kücük beden ölçülerine sığabilirken, sizin sığmamanız. o leğen kemiklerinin allah kitap dinlememesi.
antrenmansız bile diğer insanlara kıyasla daha güçlü / dayanıklı olmak. kas gelişimine yatkın olmak.
