bazen , hayatta böyle bir aktivite , durum içinde bulunmam dediğiniz şeyleri , mecbur kalarak yaptırabilen durum. birnevi can sıkıntısından ne yapacağını şaşırmakta denebilir. onun için canınız sıkılmadan , canım sıkılınca ne yaparım diye düşünerek , böyle bir durum olduğunda ne yapacağınız şeyleri önceden sıralayın. kitap okurum, oyun oynarım , spor yaparım gibi gibi.
