hiçbir bok yenmediği halde kilo verememek

matematik kullanarak durumu izah edelim.

takriben 1 kg vermek için 7000 kalori yakmak gerekmektedir.

hiç gıda almamaktasınız sadece su içmektesiniz yani kalori alımınız SIFIR ancak hareketsiz bir yaşam tarzınız var bu durumda günlük yakacağınız ortalama kalori 2000 kalori civarındadır. yani 3 gün hiç bir şey yemeseniz ancak 1 kilogram anca verirsiniz. Bu da haliyle pek mümkün olmayacağından kendinizi sıktınız sıktınız günlük 1000 kalori alacak şekilde kuş yemi gibi bişiler tükettiniz diyelim bu durumda günde 1000 kalori alıp 2000 kalori yakarsınız ve ancak haftada 1 kg verebilirsiniz. E hayvan gibi su içtiğiniz için zaten tartıya çıktığınızda midenizde 1 kg su olacağından yemiyorum ama kilo vermiyorum dersiniz.

Neyse sıkıldım. sonuç olarak yemek yemeyip kalori alımını sınırlasanız bile kilo vermek için horokot şort.