moral bozukluğuna iyi gelen şeyler

yürümek.

duş almak.

yaratıcı bişeylere odaklanmak.

mutlu şarkılar dinlemek.

temizlik yapmak.

tek başına bişeyler içip insanları izlemek.

bi arkadaşı aramak.

sizi güldüren bi video ya da film izlemek.

ibadet etmek, dua etmek, meditasyon yapmak.

yemek yapmak. yemeği ellerinizle yemek.

olay örgüsü olan bi kitap okumak.

Birine yardım etmek. insanlarla paylaşmak.