bugün
- geldi yine deli9
- sokak hayvanları uyutulacak49
- dünya türkiye'nin neyini kıskanıyor11
- icardi190527
- galatasaray10
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı17
- 22 mayıs 2024 atalanta bayer leverkusen maçı10
- gecenin şarkısı9
- age of empires'in üstüne oyun var mı13
- rusların en iyi olduğu şeyler26
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi15
- iran'ın teşekkür mesajında türk bayrağı koymaması14
- erkeklerin sözlükte durma nedeni11
- hangi sözlük erkeğiyle evlenmek istersin8
- spor salonuna gitsem erkekler popoma bakar mı27
- ismail kartal15
- unutulan ünlüler11
- işid'in bütün yaptıkları meşrudur10
- karınızla gratise gider misiniz12
- sokak köpeklerini isteyen evinde baksın9
- fazla bilinmeyen harika şeyler8
- ankarayı öven tip18
- mert hakan yandaş10
- anın görüntüsü11
- manyak olmaya karar verdim9
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması14
- kaza yerinin tespiti iran ihası tarafından yapıldı8
- bugün üike olarak resmi yastayız12
- şeriat ülkesinde bir kadın nasıl öldürülür8
- arkadaşlar damatlık bakıyorum da sizce bu nasıl20
- türk kızları neden gülümsemiyor9
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak12
- fenerbahçe büyüklüğü11
- akp'nin fenerbahçe ve beşiktaş düşmanlığı14
- bir şarkı sözü der ki11
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz14
- icardi1905'i silip atmak20
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması13
- sevgilinin kız arkadaş lobisi10
- escort ile evlenmek11
- şişmanlar ölünce nereye gider9
- ellerim bos gonlum hos10
- kilo almak için bik bikle evlenmek11
- alex de souza vs fred10
- cumhrbaşkanm sizi dünya yenemedi ben nasıl yeneyim15
- cehennemde türkçe konuşulur8
- 19 mayıs 2024 fenerbahçenin bütün oyunları bozması16
- iran'ın depremde yas ilan etmemesi8
- dondurma yalarken erkeklerin sürekli bakması8
- fenerbahçe'nin attığı golde faul olması17
aslında zengin işi değildir. son yıllarda tüm dünyada fitness olayı dehşet ilgi gördü. eskiden yolda kaslı adamlar görünce şaşırırdık vay be diye. şimdi 5 erkekten 2,3'ü en azından fit. şimdi gelelim olaya. vücut geliştirme bir ticari sektör haline geldi,fitness zincirleri kuruldu,spor salonları her ilçeye açıldı,eskiden eczaneden alınan protein tozları decathlon'u bırak semtlerde mağazalarda satılmaya başlandı. üç beş dangoz youtuber çıktı. günde 1 kilo et yemezsen vücut yapamazsın dedi. sabah 10 yumurta beyazı ye dedi. insanlarda adam kaslı o diyorsa doğrudur dedi,günde 2 kilo tavuk göğsü yiyen insanlar türedi. işte olayın aldatmacası burada başlıyor. arkadaşım,güzel kardeşim bu bir kandırmacadır. sen günde 2 kilo tavuk göğsü 5 paket ton balığıyla kas yaparsın. ama sağlığından olursun. sadece personal trainerının cebine ve marketlere haybeye gider paran. bugün meyvenin içindeki şekerle kilo alacağını sanan insanlar türedi. neymiş cheat mealmış,lan sen biraz omuzlarını genişletmeye çalışan bir liselisin. kendini ayda bir kez çikolota ile ödüllendirsen ne olur. alt tarafı haftada 2-3 gün vücut çalışan insanlarız hepimiz. günde 1 kilo tavuk yemenin 10 yumurta yemenin hiçbir akla yatan yeri yok. günde 70-80 gram protein alın yeter.sağlığınızdan olmayın. kabız olursunuz lan.
güncel Önemli Başlıklar