Olması gerekenler oldurabildiklerimiz olduramadıklarımızın yoğunluğu şiddetiyle belirlenen hal durumu.
Genel bakarsak, hayatın torbasından
Gelişigüzel çekersek elimize ilk gelecekler listesi:
1-uykusuzluk; gecenin bu saati uyku içindir. ilk insandan beri biyolojik saat buna kuruludur. Gece uykusuzluğu depresyona sokar yada mani patlatır.
2-koenzim q10 düşüklüğü; vücutta belli bir yaştan sonra miktarı azalıp, ihtiyacı artıyor.
Karşılanması gerekiyor.
Ve diğer bedensel ihtiyacın vitamin mineral ayağı.
3-kendinle temas kurmamak; kişinin kendine, kendiliğindenliğine zaman ayırmaması.hep mecburiyetlere öncelik vermek kendi iç sesine kulak vermemek keyif alınan, ruhu besleyen ihyaçlara yönelmeyi engelliyor.
4-zaman yönetimi: her işi zamanında yapmak. Yemek vakti yemek, ders vakti ders, yayılma vakti yayılma.
5-keşke ve eğer terörizmi: geçmişin pişmanlığı geleceğin kaygısı gölgesinde bugünün yitirilmesiyleşimdi burada olamamak.an bu andır. Bugünü yaşayıp, burada olan beden -ruh-zihini doyurmak gerekir.
6-amaçsızlık; küçük büyük herkesin bir amacı olmalı. Bu dünyaya gelme sebebi bu ruhun bu bedene gelme sebebi sorgulanmalı. Hayatta küçükten büyüğe, kendine, ailesine, çevresine, topluma, dünyaya, evrene minicik bir fayda sağlayacak bir amacı olmalı. Birinin hiç önemsemediği, görmediği sahip olduğu bir değer başka birinin mucizesi olabilir. Öncelikle bireyin kendini mutlu etmeye yönelik amacı olmalı.
7-yeterince; elinden gelenin geldiği kadarıyla, sahip olduğunun yettiği kadarıyla varolabilmeyi kabul edebilmek.
8-vazgeçebilmek:en zor olanı. isteklerinden, arzularından bağımlılıklarından gücünü aşanından saygı ve sevgiyle vazgeçebilmek. gerçekleştiremediklerinin gereksiz yükünden kurtulunca gerçekleştirebileceklerin için özgür kalabilirsin. Vakti gelince vedalaşmak şart.
9-eylemsizlik; en büyük engel.bir gün mutlaka butonu elimizin altında ve en sık kullamdığımız kaçma yöntemi. Yapıcam, bakarız, düşünürüz. Aklımıza geldiğinde heyecanlandıran fikirleri uyutmakta insanoğlunun üstüne yok. Bir gün biri gerçeklrştirdiğinde "yemin ederim benim aklıma geldiydi". Mutlaka gelmiştir mutlaka düşünülmüştür ne yazık ki harekete geçilmemiştir. Uygun zaman uygun şartlar beklenmiştir. Başkası hayata geçirmiştir.bir gün birinin gelip beni keşfetmesini beklerken zaman seni beklememiştir. Keşfettiğin yönün elinde son nefesini vermiştir. Pişmanlıklar koleksiyonuna bir yenisi eklenmiştir.
Radyo dinlerken tv izlerken beğenmediğin müzik program başladığında yayın manasını yitirdiğinde kanal değiştirme hakkını kullanan ademoğlu hayatı için bu şansı tanıyamayabiliyor kendine.
manayı kendi içimiz dışında bir yerlerde ararken ne aradığımızı unuttuğumuzda ruhumuz bedenimiz zihnimiz küsüyor. hayatın sunduklarını göremediğimizde hayat bize küsmüyor. Yenisini getiriyor bıkmadan usanmadan ta ki biz onu görüp hissedip kabul edene kadar.
Hayat manasızlaştığında yönümüzü değiştirsek hayat için küçük kendimiz için büyük adım atmış oluruz.
Küçük bir değişimden kendine ve başkalarına zarar gelmiyorsa fayda görme ihtimalin yüksektir.
