vücut geliştirme

anabolik ve androjenik maddelere hiç yaklaşmadan icra edildiğinde güzel bir vücuda kavuşmak için genetik yatkınlığada bağlı olmakla birlikte yaklaşık 2 sene gerektiren spor dalıdır. kaslanma ile birlikte hedefler büyür, yağ oranını daha da düşürmek ve eksikleri tamamlamak esas olur. mükemmele ulaşmaya çalışanlar obsesif olur çıkarlar. çünkü her zaman daha iyisi vardır.

bu sporu icra edenlerin ayna karşısında geçirdiği vakitleri toplarsanız ortaya çıkan sonuca şaşırırsınız.