spora başlayacaklara tavsiyeler

entry74 galeri
    66.
  1. düzenli olarak yapmanız gerektiğini unutmamak.
    kısa sürede büyük beklentiler içine girmemek.
    keyif almak.

    bunlar motivasyonunuzu dolayısıyla spor yapma isteğinizi artırır. bunlar sizin icin yeterlidir.
    0 ...