Adam akıllı gelişmek isteyenlerin beslenmeye çok önem vermesi gerekir.Hangi otoriteye sorarsanız sorun, bu işin yüzde 60-70'i beslenmedir yanıtını alırsınız.
Ancak her gün tavuk, yulaf, lor peyniri yemekten de sıkılıyor insan.Sadece protein tozuna gömülüp ondan medet ummak da pek mantıklı değil. Değişik alternatifler, bol proteinli yemek-tatlı-içecek tarifleri arayan arkadaşlara (bkz: fityemek) başlığını tavsiye ederim.
