bugün
- manitayla yapılacaklar12
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı22
- karıya kıza doymuş erkek24
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi18
- 19 mayıs atatürk ü anma gençlik ve spor bayramı10
- alex de souza11
- anın görüntüsü24
- bik bik'in cinsiyeti14
- dokunmaya kıyamadan sevmek8
- bir erkekten duyulabilecek en güzel söz12
- karın gözünün önünde biriyle olursa büyü bozulur10
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi16
- gulmekicinyaratilmis8
- travestilerin genelde kürt olması14
- kadınlar olarak erkeklerle sevişmiyoruz19
- üstteki yazarın yaşını tahmin etmek20
- sık sık aldığınız iltifatlar15
- çok üzgünüm sözlük8
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz11
- icardi190516
- erkolar kapatılsın11
- ninja turtles lar nasıl para kazanıyor9
- aşık olmadan sevişmek9
- mühendis erkeklerin genel özellikleri16
- maca sekiz11
- nervio8
- türklerin çok kolay devlet kurması9
- tc'yi atatürk değil ingiliz ve yahudiler kurmuştur31
- kötü gününde sevdiğine mi gidersin seni sevene mi14
- insan olmaya ceyrek kala13
- arda güler12
- etine dolgun kız8
- fatih terim9
- taktik verin15
- çocuğunuzu özel okulda okutur musunuz22
- gecenin şarkısı10
- icardi1905 adamdır12
- muharrem ince'nin diyanet kapatılsın mı anketi10
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri9
- her türk vatandaşına türkiye gezisi12
- avrupanın zenginliğini hırsızlığa borçlu olması14
- sizi cuma saflarında göremedim sözlük10
- risale i nur21
- en çok yaşamak istenilen şehir10
- selahattin demirtaş13
- allaha küfür etmek10
- türklerden adam çıkmaması12
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil21
- ruh varsa neden görünmüyor13
- uludağsözlük'ün ölmesi ve gömmeyi unutmaları10
Polen Alerjisinden Korunma
Hava sıcaklıklarının artması, havadaki nem miktarının yükselmesi, atmosfer basıncındaki değişmeler ve havaya karışan bitkilerin polenleri alerjik hastalıkları artırıyor. Devamlı hapşırık, burun kaşıntısı, tıkanıklığı ve akıntısı şikayeti ile baş gösteren polen alerjisi ihmal edilirse birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.
Polen alerjisinden nasıl korunulur?
- Polenlerin atmosferde çok bulunduğu (sabahın ilk vakitleri 05.00-10.00 arası ve akşamüstü sıcak, kuru ve fırtınalı havalarda) dışarı çıkmamaya gayret edin.
- Dışarı çıkma zorunluluğunuz varsa burnunuzu ve ağzınızı koruyan maske takın.
- Alerjik bitkilere mutlaka uzak durun.
- Polen mevsiminde ev ve otomobil pencerelerini kapatın.
- Evde ve arabada mutlaka polen filtreli klima kullanın.
- Polen mevsiminde açık havada yürüyüş ve spordan kaçının.
- Dışarıya çıktığınızda mutlaka güneş gözlüğü kullanın.
- Sık çamaşır değiştirin ve çamaşırlarınızı kapalı ortamlarda kurutun.
- Ağaç ve çimenlerin bol olduğu yerlere gitmekten sakının. Bunun yerine deniz kenarlarını tercih edebilirsiniz.
- Yatmadan önce mutlaka saçlarınızı yıkayın.
- Gündelik kıyafetlerinizi eve gelir gelmez değişin ve hemen duş alın.
http://www.saglikozel.com
Hava sıcaklıklarının artması, havadaki nem miktarının yükselmesi, atmosfer basıncındaki değişmeler ve havaya karışan bitkilerin polenleri alerjik hastalıkları artırıyor. Devamlı hapşırık, burun kaşıntısı, tıkanıklığı ve akıntısı şikayeti ile baş gösteren polen alerjisi ihmal edilirse birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.
Polen alerjisinden nasıl korunulur?
- Polenlerin atmosferde çok bulunduğu (sabahın ilk vakitleri 05.00-10.00 arası ve akşamüstü sıcak, kuru ve fırtınalı havalarda) dışarı çıkmamaya gayret edin.
- Dışarı çıkma zorunluluğunuz varsa burnunuzu ve ağzınızı koruyan maske takın.
- Alerjik bitkilere mutlaka uzak durun.
- Polen mevsiminde ev ve otomobil pencerelerini kapatın.
- Evde ve arabada mutlaka polen filtreli klima kullanın.
- Polen mevsiminde açık havada yürüyüş ve spordan kaçının.
- Dışarıya çıktığınızda mutlaka güneş gözlüğü kullanın.
- Sık çamaşır değiştirin ve çamaşırlarınızı kapalı ortamlarda kurutun.
- Ağaç ve çimenlerin bol olduğu yerlere gitmekten sakının. Bunun yerine deniz kenarlarını tercih edebilirsiniz.
- Yatmadan önce mutlaka saçlarınızı yıkayın.
- Gündelik kıyafetlerinizi eve gelir gelmez değişin ve hemen duş alın.
http://www.saglikozel.com
güncel Önemli Başlıklar