eski sevgiliyi unutma yolları

önce iyi bir psikiyatriste gidip doktor kontrolünde antidepresan ve uyku ilacı almaya başlayın. uykusuz geceler insanın toparlanmasını zorlaştıracağından ve kalbinizin üstüne oturan acıyı hissetmemeniz yararınıza olacağından önemli bir nokta bu.

sonra canınız her istediğinde bağıra bağıra ağlayın. ilaçlar ağlamanızı güçleştirse de ağlarsınız, kasmayın. bu onu içinizden akıtmanın en iyi yolu.

ağlarken dua etmeyi ihmal etmeyin. bu kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak.

slow şarkı dinlemeyin. hatta hiç şarkı dinlemeyin. onun yerine aşk içermeyen kitaplar okuyun, filmler izleyin, bulmaca çözün.

onu özlediğinizde size yaptığı haksızlıkları ve kötü yönlerini düşünün. iyi şeyleri gerekirse inkar edin.

milyarlarca insanın var olduğu dünya'da tek sevda o değil, yeniden sevip sevileceksiniz; inanın.

dondurma yiyin. yahut yemeyi çok sevdiğiniz başka bir şey... ona ihtiyacınız oldukça bu şeye tutunmanız, içinizdeki boşluğu dolduracak.

dertleşebileceğiniz kişiler varsa çevrenizde, konuşun, anlatın. bir gün gelecek, konuşmak bile istemeyeceksiniz.

onu anımsatan ne varsa kaldırın, atın. fotoğrafları silin, kaldırın, atın. hangisine gücünüz yeterse...

dik durun.
içinizdeki güce inanın.
kendinizi sevin.

ne kadar büyük bir aşk olursa olsun, siz isterseniz ve sabrederseniz; biter.

zaten çok büyük olsaydı het ne pahasına olursa olsun devam edilirdi.

bittiyse unutmak en iyisi.

allah yardımcınız olsun.