bugün
- rusların en iyi olduğu şeyler17
- cumhrbaşkanm sizi dünya yenemedi ben nasıl yeneyim14
- cehennemde türkçe konuşulur8
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı9
- kilo almak için bik bikle evlenmek10
- travesti ile aynı yatakta uyumak8
- 19 mayıs 2024 fenerbahçenin bütün oyunları bozması16
- icardi1905'i silip atmak15
- icardi190530
- iran'ın depremde yas ilan etmemesi9
- escort ile evlenmek8
- alex de souza vs fred10
- dondurma yalarken erkeklerin sürekli bakması8
- jayden oosterwolde11
- fenerbahçe'nin attığı golde faul olması17
- anın görüntüsü16
- karınız olsa döver misiniz10
- fenerbahçe15
- yeşil gözlü erkek olmak11
- hani u19 gelecekti ühühühühühühü10
- fulya öztürk9
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak8
- iran cumhurbaşkanının helikopter kazası43
- maldivlere gitmek varken eminönü nde takılan martı10
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz15
- dursun özbek19
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi24
- yazarların bugün içtiği sigara sayısı13
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması8
- galatasaray11
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı106
- izmir sıcağı9
- fethullah gülen şu an ne yapıyordur17
- sevgilinin kız arkadaş lobisi9
- karıya kıza doymuş erkek20
- bir şarkı sözü der ki10
- mert hakan yandaş31
- ibrahim reisi13
- siz türkler şerefsizsiniz müslüman değilsiniz13
- erecto'nun trafik kazası geçirmesi13
- arkadaşlar damatlık bakıyorum da sizce bu nasıl17
- yozgatlı sevgiliyle yapılacaklar8
- akp'nin fenerbahçe ve beşiktaş düşmanlığı9
- türkiye cumhuriyeti islam devleti olarak kuruldu14
- fenerbahçe büyüklüğü9
- panathinaikos'un atatürk düşmanlığı9
- fenerbahçe taraftarı26
- dokunmaya kıyamadan sevmek21
- kadınlar olarak erkeklerle sevişmiyoruz9
- bik bikinize ne dikersiniz13
insanlık var oluşunu duyguların insan ilişkilerindeki gücüne borçludur. Kararlarımızı alıp hareketlerimizi yapılandırırken hislerimiz çoğu zaman düşüncelerimizden daha fazla ön plana çıkar Duygular bizi yönettiği zamanda, zekadan da olumlu olumsuz bir sonuç alınmaz...
Duygularımız bizi harekete geçiren dürtülerdir. Bir bakıma biz çift zekalıyız ; Düşünen ve hisseden. Birbirine oldukça zıt olan bu iki kavram, zeka yapımızı oluşturmak için birbirini etkileme durumdadır Mantıklı zeka, bilincimizde daha kolay kabul edeceğimiz zekadır çünkü, düşünebilir ince hesaplar, analiz yapabilir.
Diğer tarafta ise güçlü ve asi kimi zaman tamanen mantıksız olan bir kavrama, algılama vardır; bu da duygusal zekadır. Duygular ağır bastıkça, duygusal zeka devreye girer ve akılcı zeka tesirini kaybeder.
Duyguların, akıl üzerindeki baskın olduğunu anlamak için beynin gelişimini incelememiz gerekir. Korteks, mantık ve düşüncenin merkezidir.Duyumsadığımız şeylere düşünce katar. Dikkatli olmak,farkına varmak ve yaşamda olabilmemiz için gerekli olandır.
Bir çoğunuz Amigdala'yı bilirsiniz bu duygusal hafızayı sağlayan muhteşem bir merkezdir eğer, amigdala olmasaydı anlamısız ve yaşamdan soyutlanmış kişiler olurduk ve yaşamımızda anlam kalmazdı Amigdala, en yoğun duyguların gücünü yansıtır ve akıl ile olan herşeyin üstüne çıkabillme gücüne de sahiptir.
işte şöyle bir düşünürsek,salt mantık ile doğru yol alamayabiliriz hislerimizin de yardımına ihtiyacımız vardır bu durumda yanlıza IQ değil, EQ da gereklidir ve bu iki kardeş diyebileceğim kavramlarla yaşam sürdürebiliriz Yaşamımıza bu iki kavram yön verir. Sadece akıl ile duygusal zeka olmadan verim alamayız
Bilinen mantık zekasının, duygusal yaşamla alakası yoktur. Bireysel ilişkilerde zeka, diğer insanı/insanları anlamaktır. ilişkileri yürütmek, Bilinç,duygu kontrolleri, eyleme geçmek,algılayabilmek duygusal zeka'ya aid özelliklerdir ve insani yapılanmayı sağlarlar
Verdimiz kararları, sadece mantık çerçevesinde alamayız; geçmişteki deneyimlerimize, anılarımızın birikimine ve bir konuda karar verebilmemiz için hislerimize ihtiyacımız vardır bizi bunaltan duygularımıza, yine duygusal sağlımız açısından hakim olabilmemiz gerekmektedir Duygular gereğinden fazla sürüyorsa, işte o zaman öfke,kızgınlık,stres ve depresyona kadar gidebilme riski vardır.
Duygusal zeka'da en önemli şey bilinçli olarak,yaşanılanları kontrol altında tutmaktır, en önemli denge unsuru ise Empati kurabiilme yeteneğidir
Empati, zor engelleri aşma gücünü de beraberinde getirir dolayısı ile de yaşamla mücadele etme gücünü elde edebilir kaldı ki;Ahlaki ve etik değerlerde empati sayesinde belirlenir.
En önemli etken ise, eşler arasında olan duygusal zeka ifadeleridir. Doğal olarak,erkek ve kadının duygusal zeka ifadeleri de farklıdır
Duygusal zeka'da kadınlar, sözlü olarak, ifade edilsin veya edilmesin, duygusal işaretleri anlayabilir ve duygularını ifade etmekte başarı kazanır, erkekler ise, suçluluk, korku ve acıyla ilgili duygularını en aza indirmeyi başarabilmiştir. Bu da ikili ilişkilerde ve evliliklerde önemli rol oynar.
Evliliklerde en önemli başarı gelişen duygusal zeka dengeleri ile olur eşler arasındaki doğan sıkıntılı dönemler için ,gelen duyguların yatışmasını sağlamayı öğrenmeleri gerekir.Bu da eşler arasında konuşarak, savunmacı olmadan dinleme, sakin konuşma karşılıklı saygı ve sevgi ile birlikteliğin sağlamlaşmasına, olumsuz sonuçlarınsa uzaklaşmasına yardımcı olur
Her ortamda duygusal zeka harekete geçer,iletişimde, insan ilişkilerinde,duygusal sinyaller yansıtarak, diğerlerini etkileme gücünü ortaya çıkarır.
Mantıksal zeka ise çözüm bulma, kişisel anlaşma, sosyal analiz yeteneği, ortamları veya grupları organize etme bulunur
Öfke,endişe,kuşku kronikleştiğinde, insanların bir dizi hastalığa karşı direncini kırabilir. Depresyona girerek olası hastalıkların bağışılık sistemini çökerterek davetiye çıkarabilir. Pozitiflik, umud etme, iyimser bakış açısı, şifa gücüne en iyi anahtardır.
Bir başka konu ise çocukların, okuldaki başarısızlıklarının ardında olan sebep, duygusal zekanın dengelenmeyişidir.
Yeni yetişmekte olan bir çocuk ( iletişim kurma,güven,okula hazırlanma, amaçları, öğrenilmiş yanlış alışkanlıklar, özdenetim) duygusal zeka ile yeniden şekildendirilebilir
Son olarak, öğrenmemiz gereken empati, duyguların verimli kullanımı, duyguyu yönetme ve dengeleme olduğunu söyleyebilirim
Duygusal zekanın kullanılması öğrenildikçe, bir çok zararlı madde bağımlıları da dahil, pek çok konuya çözüm getirdiği söylenmektedir
Umarım bir an evvel, bu konuyu iyice öğrenip, yaşamımıza uyarlayabilir, çevremizi ve kendimizi daha huzurlu ve mutlu kılabiliriz.
alıntı.
Duygularımız bizi harekete geçiren dürtülerdir. Bir bakıma biz çift zekalıyız ; Düşünen ve hisseden. Birbirine oldukça zıt olan bu iki kavram, zeka yapımızı oluşturmak için birbirini etkileme durumdadır Mantıklı zeka, bilincimizde daha kolay kabul edeceğimiz zekadır çünkü, düşünebilir ince hesaplar, analiz yapabilir.
Diğer tarafta ise güçlü ve asi kimi zaman tamanen mantıksız olan bir kavrama, algılama vardır; bu da duygusal zekadır. Duygular ağır bastıkça, duygusal zeka devreye girer ve akılcı zeka tesirini kaybeder.
Duyguların, akıl üzerindeki baskın olduğunu anlamak için beynin gelişimini incelememiz gerekir. Korteks, mantık ve düşüncenin merkezidir.Duyumsadığımız şeylere düşünce katar. Dikkatli olmak,farkına varmak ve yaşamda olabilmemiz için gerekli olandır.
Bir çoğunuz Amigdala'yı bilirsiniz bu duygusal hafızayı sağlayan muhteşem bir merkezdir eğer, amigdala olmasaydı anlamısız ve yaşamdan soyutlanmış kişiler olurduk ve yaşamımızda anlam kalmazdı Amigdala, en yoğun duyguların gücünü yansıtır ve akıl ile olan herşeyin üstüne çıkabillme gücüne de sahiptir.
işte şöyle bir düşünürsek,salt mantık ile doğru yol alamayabiliriz hislerimizin de yardımına ihtiyacımız vardır bu durumda yanlıza IQ değil, EQ da gereklidir ve bu iki kardeş diyebileceğim kavramlarla yaşam sürdürebiliriz Yaşamımıza bu iki kavram yön verir. Sadece akıl ile duygusal zeka olmadan verim alamayız
Bilinen mantık zekasının, duygusal yaşamla alakası yoktur. Bireysel ilişkilerde zeka, diğer insanı/insanları anlamaktır. ilişkileri yürütmek, Bilinç,duygu kontrolleri, eyleme geçmek,algılayabilmek duygusal zeka'ya aid özelliklerdir ve insani yapılanmayı sağlarlar
Verdimiz kararları, sadece mantık çerçevesinde alamayız; geçmişteki deneyimlerimize, anılarımızın birikimine ve bir konuda karar verebilmemiz için hislerimize ihtiyacımız vardır bizi bunaltan duygularımıza, yine duygusal sağlımız açısından hakim olabilmemiz gerekmektedir Duygular gereğinden fazla sürüyorsa, işte o zaman öfke,kızgınlık,stres ve depresyona kadar gidebilme riski vardır.
Duygusal zeka'da en önemli şey bilinçli olarak,yaşanılanları kontrol altında tutmaktır, en önemli denge unsuru ise Empati kurabiilme yeteneğidir
Empati, zor engelleri aşma gücünü de beraberinde getirir dolayısı ile de yaşamla mücadele etme gücünü elde edebilir kaldı ki;Ahlaki ve etik değerlerde empati sayesinde belirlenir.
En önemli etken ise, eşler arasında olan duygusal zeka ifadeleridir. Doğal olarak,erkek ve kadının duygusal zeka ifadeleri de farklıdır
Duygusal zeka'da kadınlar, sözlü olarak, ifade edilsin veya edilmesin, duygusal işaretleri anlayabilir ve duygularını ifade etmekte başarı kazanır, erkekler ise, suçluluk, korku ve acıyla ilgili duygularını en aza indirmeyi başarabilmiştir. Bu da ikili ilişkilerde ve evliliklerde önemli rol oynar.
Evliliklerde en önemli başarı gelişen duygusal zeka dengeleri ile olur eşler arasındaki doğan sıkıntılı dönemler için ,gelen duyguların yatışmasını sağlamayı öğrenmeleri gerekir.Bu da eşler arasında konuşarak, savunmacı olmadan dinleme, sakin konuşma karşılıklı saygı ve sevgi ile birlikteliğin sağlamlaşmasına, olumsuz sonuçlarınsa uzaklaşmasına yardımcı olur
Her ortamda duygusal zeka harekete geçer,iletişimde, insan ilişkilerinde,duygusal sinyaller yansıtarak, diğerlerini etkileme gücünü ortaya çıkarır.
Mantıksal zeka ise çözüm bulma, kişisel anlaşma, sosyal analiz yeteneği, ortamları veya grupları organize etme bulunur
Öfke,endişe,kuşku kronikleştiğinde, insanların bir dizi hastalığa karşı direncini kırabilir. Depresyona girerek olası hastalıkların bağışılık sistemini çökerterek davetiye çıkarabilir. Pozitiflik, umud etme, iyimser bakış açısı, şifa gücüne en iyi anahtardır.
Bir başka konu ise çocukların, okuldaki başarısızlıklarının ardında olan sebep, duygusal zekanın dengelenmeyişidir.
Yeni yetişmekte olan bir çocuk ( iletişim kurma,güven,okula hazırlanma, amaçları, öğrenilmiş yanlış alışkanlıklar, özdenetim) duygusal zeka ile yeniden şekildendirilebilir
Son olarak, öğrenmemiz gereken empati, duyguların verimli kullanımı, duyguyu yönetme ve dengeleme olduğunu söyleyebilirim
Duygusal zekanın kullanılması öğrenildikçe, bir çok zararlı madde bağımlıları da dahil, pek çok konuya çözüm getirdiği söylenmektedir
Umarım bir an evvel, bu konuyu iyice öğrenip, yaşamımıza uyarlayabilir, çevremizi ve kendimizi daha huzurlu ve mutlu kılabiliriz.
alıntı.
güncel Önemli Başlıklar