Temizlik ayakta başlar.
Özellikle kışın kapalı ayakkabılar,kalın çoraplar içinde görülmediği için fazlaca önem verilmese de hem sağlık hem de temizlik için ihmal edilmemesi gereken bakımdır.
Bakımsız bir ayakta mantardan,mayasıla kadar herşey olabllir ve bu bakım oje sürmekten ibaret de değildir.
Pedikür önemli.Ancak bu ,kuaför salonlarına gidip ille de çok para vermeniz gerektiği anlamına gelmez.
Öncelikle her akşam yatmadan önce yıkamak şart.Sonra da mutlaka iyice kurulamak.Islak kalmış bir ayakta mantarlar kolayca yer bulabilir.
Sonra da basit bir nemlendirici ile nemlendirmek(bepanten,ya da klasik bir vazelin)
Haftada bir ılıktan biraz sıcak suya bol tuz,portakal yağı(ki şişesi oldukça ucuz),gliserin(5-6 lira civarında) ve gül suyu ekleyip ayaklarınızı 45 dakika kadar bu suda bekletin.Sonra da törpü ve tırnak bakımı yapıp iyice kuruladıktan sonra güvendiğiniz bir kremle nemlendirip pamuk çorap giyin.
Güzellik salonundan çıkmış gibi olursunuz.
