13.
-
1600 cal, protein ağırlıklı, kas ve kondüsyon diyetimdir. Su ve C vitaminine de dikkat ediyorum tabi ki. Diyetten ziyade beslenme programı bizim ki.
12.
-
benimdir. 2 ocakta başladığım diyetimde 6 kilo vermenin haklı gururunu yaşıyorum. 62 kilodan 56 kiloya çok fit bir şekilde düşmüş bulunmaktayım.
hedef: 54
11.
-
iskenderleri, adana kebapları, tantuni, beyti, ıspanaklı, patatesli, peynirli börekleri kaçıran zavallılardır. evet.
10.
-
fenalıklar geçiriyorum sözlük annem ıspanaklı börek yapmış..
benimdir.
9.
-
benimdir o. gerçi şuan bozdum. bi çokonat bi alpella bi alpella rulokat yedim üstünede ice tea limon. pişman değilim yarın yine başlarım.
8.
-
yakında muhtemelen olmayacaklar.
6.
-
Burnum diyette mesela şu an. Abimin ayak kokusundan nefes almıyor.
4.
-
şişko ve yağlanmış sözlük yazarlarıdır. diyet ne, açlıktan ölün daha iyi. net.
2.
-
Bazıları içinse kilolu olma korkusundan yapılır.
1.
-
yarın bırakacak olan yazarlardır.
