ısınmadan deadlift yapmak

entry2 galeri0
    2.
  1. Güzel ayaklı narin hanımlar için ayak masajı ihtiyacına yol açabilir. *
    1 ...
  2. 1.
  3. Bu hatayı iki gün önce yaptım ve perişan haldeyim. Ayağa bile zor kalkıyorum. kaslar yumurta gibi toplandı kasıldı. Arada kramp da giriyor. Tam bir yaşam kalitesizliği içindeyim.
    3 ...
© 2025 uludağ sözlük