özgüven

fazlası sözlüklerde yılışık ve yavşaklık olarak kendini belli eder.. bir de fotoğraf ekleyip kendini güzel sananlar var tabi.

boyutu önemsemeden 3 pisuvarlı bir tuvalette ortadaki pisuvara işeyebilmektir özgüven.

bilgi ile arttırırsanız daha iyi hale gelebilirsiniz.

Sen degil ben yaparim diyebilme yetenegi.

görsel

görsel

Hayal edebildiğin her şey gerçektir.

P. picasso

Her bireyde olması gereken, adeta para gibi azı da çoğu da sıkıntı olandır.
Kimileri özgüven ile kibirli olmayı karıştırıyorlar. Adeta bir şerefsize dönüşüyorlar. Yapmayın kardeşim.

Her köşede olası bir yenilgin sana pusu kurmuş gibi görünen büyük zorluklarla karşılaştığında, belki de şu tavsiyeyi duydun: "biraz daha özgüvenli ol". Büyük ihtimalle bunu duyduğunda düşündüğün şey şu: " keşke o kadar kolay olsa"
peki özgüven nedir ?
Kendinin değerli, faydalı ve yetkin olduğuna inancı al ki benlik olarak da bilinir, kendi becerilerinden emin olduğun zaman gelen iyimserliği de ekle ve sonra bunlarla güçlenerek, bu zorlu görevin üstesinden gelmek için cesurca davran. Bu özgüvendir!
Fikirleri davranışlara dönüştürür.

peki, özgüven nereden gelir?

Özgüveni etkileyen birçok faktör var.

1) Doğuştan var olanlar.
mesela genlerin, beyindeki nörokimyasalların dengesini etkileyen şeyler.

2) Sana nasıl davranıldığı.
Bu, etrafındaki sosyal baskıları içerir.

3) Senin kontrolünde olan kısım.
Yaptığın seçimler, aldığın riskler ve yenilgi hakkında ne düşündüğün ve ona nasıl cevap verdiğin..

Bu üç unsuru tamamen kontrol etmek olası değil ama yaptığımız kişisel seçimler özgüvenin gelişmesinde önemli rol oynar. Bu nedenle, birkaç pratik tüyoyu akılda tutarak, özgüvenimizi arttıracak güce sahip oluruz.

Tüyo 1: Kestirme çözüm.
Özgüvenini kısa zaman içinde hızlıca arttıracak birkaç numara var. Zorlu bir görevin başındayken, sonundaki başarını zihninde canlandır. Yüksek tempolu müzik dinlemek kadar basit; bu gücünü arttırabilir. Güçlü bir poz verebilir ya da kendine cesaret konuşması yapabilirsin.

Tüyo 2 : Becerilerini geliştirebileceğine inan. Eğere uzun süreli bir değişim istiyorsan, becerilerin ve yeteneklerin hakkında düşünme biçimini gözden geçir. Bunların sadece doğuştan var olduğunu mu düşünüyorsun, yoksa kasların gibi geliştirebileceğini mi?
Bu inançlar önemli çünkü bunlar senin başarısızlıkla karşılaştığında nasıl davrandığını etkiliyor. Eğer sabit fikirliysen yani yeteneklerinin olduğu yere sabitlendiğine inanıyorsan iyi olmadığın bir şeyle uğraştığını keşfettiğini varsayarak vazgeçebilirsin. Ama eğer sen becerilerini geliştirebileceğini düşünen zihniyetteysen zorlu görevler, mücadeleler öğrenmen ve gelişmen için fırsatlardır. Nörobilim de becerilerin geliştiği fikrini destekler. Beyindeki bağlantılar çalışma ve pratikle büyür ve güçlenir. Ayrıca ortaya çıktı ki, ortalama olarak, becerilerin geliştiği zihniyetteki insanlar daha başarılı, daha iyi notlar alıyorlar ve zorlu işlere daha iyi göğüs geriyorlar.

Tüyo 3 : Başarısızlığı tecrübe et.

yüzleş, bazen yenilgiye uğrayacaksın. Herkes başarısız olur.J.K Rowling 12 ayrı yayınevinden ret aldı, biri "Harry Potter" ı kabul etmeden önce Wright Kardeşler'in uçma tarihi başarılı bir uçak icat etmeden önce birçok başarısız uçma girişimleri üzerine kurulu. Araştırmalar gösteriyor ki, düzenli olarak başarısız olan ama yine de yoluna devam eden kişiler yenilgilere ve mücadelelere karşı olumlu yönde daha donanımlı. Onlar, zorluklara karşı nasıl stratejiler geliştireceklerini öğreniyorlar, başkalarından tavsiye alıyorlar, başkalarından tavsiye alıyorlar ve sonuna kadar direniyorlar. Bu yüzden mücadele ettiğin şeyleri düşün, bunun kolay olmadığının farkına var hatalar yapılabileceğini kabul et ve hata yaptığın zaman kendine karşı nazik ol. Kendine cesaret konuşması yap, ayağa kalk ve hareket geç. Heyecan, sonu ne olursa olsun, daha geniş bir bilgi ve anlayış kazanacağını bildiğindeki heyecan! Bu özgüvendir!

Tam kazandığımı düşündüğüm an yerle bir olan hede. Sürekli bir döngü içerisinde sonu ne olur bilinmez.

Bir insan karakterinde net şekilde gerekli özellik.

görsel

bu hanım amerika'ya giden heyetimizi karşılamakla görevli kişi. bizde olsa bu elbise ile bakkala bile gitmez kızlarımız. özgüven bu işte.

bir gelip bir giden şey.

(bkz: hayata dair iç burkan şeyler)

Geliştirmek için en etkili yöntem tiyatro çalışmalarına katılmak.

insanların kavuşmak için türlü taklalar attığı, oysa ki gerçeğinin çok çok az kişide bulunduğu özellik. Özgüven gücünü dürüstlükten alır. Rol yapmaz. Strateji uygulamaz, ne hissediyorsa onu yapar.

Yapıcıdır, kişinin kendi hayrına ve karşısındakinin hayrına aynı anda çalışır. Masumdur. Nasıl gözüküyorum diye dert etmez, ama iyi gözüktüğünü de bilir.

az olduğu takdirde kişide özgüven eksikliği çok olduğu takdirde ise kişiyi egoist narsist yapar bu durum. her iki durumda tehlikeli olmakla birlikte bana kalırsa en tehlikelisi özgüven eksikliğidir. çünkü kişide özgüven eksikliği varsa şayet hayattan zevk alamaz mutlu olamaz çoğu zaman başarılı olamaz. bu da zamanla kişi daha depresif melankolik yapar ve önü alınamazsa kişiyi intihara kadar sürükler. kendini diğer insanlardan aşağı görme,girişeceği işte yapamayacağı beceremeyeceği korkusu kendini çok çirkin görme gibi belirtileri vardır. bu tür kişilerin kendilerinin hoşlanabileceği işler bulmaları yani hobi edimleri varsa tembellikten kurtulmaları ve en önemlisi de dünyadaki en değerli kişinin her ne olursa olsun kendilerinin olduklarının gerçeğini umutmamaları gerekir.

Eski bir istanbul beyefendisinin yeni jenerasyon tarafından en eksik görülen özelliği .

Özgüven iyidir. ama aşırısında rezil olma ihtimaliniz yüksektir. Biraz kaygılanmak iyidir. aşırı özgüven ego'yu doğurur.

o ne la? Yeniyor mu? Dedirten şeydir.

Türk erkeklerinin yegane sorunlarının ikincisidir.

1.si erken boşalmadır.

Fazlası zarar azı karar, dediğim duygu çeşidi.

Fazla güvenmeyin kendinize, ölüm sizin peşinizde siz neyin peşindesiniz a.k.

Kibir ile arasında belirli farklar bulunan ve balık, başak, oğlak burcu olan ılıklarda olmayan kendine güven duyma durumu.

Özgüven sonradan kazanılmaz. Sadece bir balon gibi şişirilebilir ve tahmin edileceği üzere o geçici bir durumdur. Özgüven doğuştan gelen bir şeydir ve bunun gerçekleşmesi için ağustos-temmuz aylarında doğmuş olmak yeterlidir.*

Genel kanının aksine başlıktaki gibi bitişik değil ayrı yazılır. Tanıma gelecek olursak kişinin kendisi hakkındaki kanaatinin dışa vurumudur diyebiliriz. Bak mesela muhsin, sen tam bir yıkıksın. Neden mi, çünkü benden başkasına görünecek cesaretin bile yok. Sayın yazarlar, yanlış anlaşılmasın, ben değilim muhsin yıkık olan. Hadi muhsin git şu köşede yıkıl biraz da.

uydurma bir kelime.

Bütün hastalıkların anası fazlası öldürür azı süründürür. ortası efsane kebap gibidir akıp götürür.

kişinin kendine duyduğu güvendir. bir nevi direktir insan için, olmazsa olmazdır. yeterli seviyeye getirmek için çalışmalar yapılmalıdır. bir alanda ihtisas yapmak, okumak, fikir geliştirmek o konudaki özgüveni geliştirecektir.

öyle bisey ki sizin bazen insan olmadığınıza bu dünya denilen yerde ne yaptığınızı bile sorgulatir hale getirir.