metabolizması hızlı insandır. en zevkli şeylerden biri yiyip yiyip kilo almamak. bu yapıya sahip olmayanların bir müddet iyi spor yaparak metabolizmayı hızlandırması ve bu işin tadını alması lazımdır.
herhangi bir rahatsızlıkla ilgili değilse kilo alamama durumu ağzına kürekle vurmak istediğim insan.
bir de ağzını yaya yaya canımmm ne kadar yersem yeyim kilo alamıyorum yhaa derler ki öldürmek istiyorum onları. bizim suçumuz ne be:/ su içsem yarıyor yemin ederim.
Az yiyip çok kilo alan insanların döverek kilo verme antremanları yapacağı kişidir. Bu kişi ısaltılmak sureti ile 3 dakika ara verilerek 3 saat aralıksız dövülmlelidir. 6 saate birde döven kişi değiştirilmelidirki dayak şiddeti kaybolmasın.
ektomorftur o. yer yer kilo alamaz evet. ama vücut geliştirme ile uğraşacaksanız hiç uğraşmayın daha iyi. zira bu tip vücudun hacim kazanması oldukça zordur. *
uyarı üzerine gelen edit: düzenli beslenmenin faydası bittabii çoktur.
