hemen vücut geliştirme sporuna başlamalı kaslarını çalıştırmalı yormalı ve onlara protein ve karbonhidrat takviyesi yaparak beslemeli geliştirmeli kütleleştirmelidir.
çok sağlam bir akşam yemeği yedikten sonra can sıkıntısından kendi yaptığım soslu makarnayı tek başıma yeme kabiliyetim var. boyum 190 cm. kilom ise 65 şuan. ve kız arkadaşım başta olmak üzere tüm ailem bu halimden nefret ediyor.
nasıl bir bünyedir, siz bile anlayamıyorsunuz. günde 2 paket büyük boy cips, fast food, kola gibi besinleri sömüren bir insan olarak; yaşıyorum bu durumu. yok arkadaş, olmuyor kilo falan alamıyorum ya! peki bu durumdan mutsuz muyum? tabii ki, hayır.
troid bezleri fazla çalışan insanlardır. bu durum avantajmış gibi gözükse de aslında kişi sıskalıktan canı da çıksa, bedenine uygun hiç bir kıyafet bulamasa, kilo almak için çırpınsa da tedavi edilmeden kilo alması mümkün değildir. görünenin aksine dezavantajdır.
1 tavuk döner üzeri 8 poğaçayı yediği halde zayıf kalan bünyedir.
hatta bu bünyeler 15 tane kıymalı kır pidesi ile 2,5 lt. cola içerler.
buda yetmezmiş gibi 1 tabak çorba ile 3 ekmek yerler.
utanmadan 1 tencere pilavı soluksuz yerler.
lan anlattım ve uzaktan baktım, bu benim la?
hala 67 kiloyum.
çoğunlukla tiroid bezlerinin salgıladığı tiroid hormonu nedenli sorundan dolayı oluşmaktadır. ama metabolizmada herhangi bir soruna rastlanamadıysa, sağlıkta sorun yoksa hiçbir sorun teşkil etmeyecek durumdur. genelde bu tip insanlar metabolizmanın hızlı çalıştığı doğrusalı vardır. bu tip insanlar 24 yaş itibarından sonra kilo almaya başlayacaklardır. *
kesinlikle dezavantajdır.
ben boy 1.84 kilo 64 olan bi bünye olarak sadece şunu söylemek istiyorum kesinlikle ama kesinlikle gömleklerde s beden alamazsınız çünkü kol kısa gelir,,e m beden alsanız yanlardan bol gelir hafıfden.. kişiyi bu durum aslında rahatsız da edebilir fakat sonuçta boy kilo endeksinde kilonun çok uçuk olması ve yürümede zorluk yaşamanı düşündüğünde aslında çok da büyük bi mesele olmadığını anlıyorsunuz..ama genede şöle 1.85 ve 75 kilo idealdir. buraya yaklaşmakda yarar var.
Metabolizması hızlı çalışan kişiler çok fazla yemesine rağmen kilo almazlar,ve aynı insanlar su içse dahi yarayan insanlar tarafından da pek çekilemezler...
neden ben yarabbim neden ?
her arkadaşım beni görünce ya cem sen zayıflamışsın daha da uzamışsın diyorlar.
arkadaşım hayvan gibi yiyorum ama kilo alamıyorum. acaba tenya mı var bağırsaklarımda.
içinde bulunduğum topluluktur. yok efendim insan yaptığı işin karşılığını görmek ister, diktiği ağacın meyvesini yemek ister, ama sen gel hayvan gibi ye ama kiloda artışı görme. ben de isterim biraz kilo almayı, sonra çok kilo aldım diye sabah akşam koşmayı. yatmadan önce şınav mekik çekmeyi. ama yok, olmuyor işte naparsın. ya bünye meselesi ya da içimde kurt var. *
