askerde sabah kahvaltısı yanında verilen kepçeyle dordurulup zift görünümündeki şekersiz çayı içerek sağlıksız hayatımı az daha sağlıklı hale getirmesine sebep oldu. normalde 5-6 tane küp şeker atardım çay'a
KÜÇÜKTÜM,
BiZiM PEDER KUP SEKERI KIRIP OYLE ICERDI CAYI, ÖZENDiM BENDE AMK. ALDIGIM 10 KUP SEKERDEN YA 1 YA IKISI ANCA KIRILIYOR, 1 3 5 DERKEN SIKERIM SEKERINI DEDIM BIRAKTIM. PISMAN DEGILIM.
kendisi şeker kullanmadığı için evinde şeker bulundurmayan bir arkadaşım vardı. bir süre sonra elemanın evinde kahverengi bir kupanın içerisinde bir bardak kadar toz şeker peydah oldu. aynı kavanozun içine saplanmış tahta saplı bir meyve bıçağı vardı. Her şey birbiri ile uyumluyken şekerin beyaz olması garipti başlarda, sonra bıçak çaylar karıştırıldıktan sonra kupaya geri konduğundan, bulaşan çay damlaları sayesinde şeker de sarı ve kahverengi arası bir tona gelince bütün ahenk tamamlanmış oldu.
işte benim çayı şekersiz içmemin yegane sebebi bu ahenktir.
4 çay kaşığı şeker atıyordum. Etrafımda çayı şekersiz içen çok fazla kimse olduğundan ben bırakmaya çalışmış ama bir türlü ne azaltabilmiş ne de bırakabilmiştim. "Hatta çay şekersiz mi içilir ulan" gibisinden beylik lafları da ağzıma sakız etmiştim.
Neyse fazla uzatmaya gerek yok. Bundan seneler önce lise sonda yurda çıktım. Okula oradan gelip gidiyordum. Gittiğim yurdun yemekhanesinde 20 kişilik masada bir tane şekerlik vardı. Onun gelmesine bekleyene kadar çay buz gibi oluyordu. Başlarım ulan böyle işe deyip şekeri beklemekten birden vazgeçip şeker atmayı bıraktım. Ne azaltarak ne de alışarak oldu görüleceği üzere.
5 gün sonra şekersiz çaya çoktan alışmıştım. Şimdi de tam tersi beylik laflar ediyorum: çaya şeker mi atılır?
2014 mart ayı sonunda sevgilim kahvaltıya bize gelmişti. o ve annem çayına şeker atmıyordu. bir ben atmıştım. bana da kötü kötü baktılar. işte o son şekerli çay içişimdi. iyi de oldu. çayın gerçek tadını almaya başladım. şekerli çay içemiyorum şimdi.
Şekersiz çaya sıcak sudan farkı yok diyen adam çaydan anlamıyordur. Net... Ben ki çay tiryakisiyim günde en az içtiğim 10 bardaktır. Yaklaşık 4 yıldır şekersiz çay içiyorum sebebi de normal bardağa iki diğer büyük bardaklara 3 şeker atmamdı. Dolayısıyla çok çay içen biri olarak günde dehşet bir şeker tüketimi gerçekleştiriyordum.
Şekersiz çay için sıcak su diyene şekerli çay içinde tulumba şerbetinden farkı yok derim ki hakikaten öyle. Çayın orijinal tadını almak gerçekten çay içmek istiyorsanız tavsiye ederim hem şeker tüketiminiz azalır hem çayın tadına varırsınız. Tek seferde kesin 2 gün içinde şeker aramazsınız.
Lanet olasi yurtta kahvaltida cay veriliyor ancak cay sekeri konmuyordu. Bizde usendigimizden gidip marketten almiyorduk tabii. Bir hafta boyunca sekersiz ictik ve alistik tabii. Ama ben tekrar sekere dondum o ayri mesela.
Diyetle birlikte başladım ve bir an da kestim. Öyle yavaş yavaş veya azaltarak maalesef ki olmuyor. Bir çay bardağına 2 şeker ATan insandım, şimdi sıfır şekerle içiyorum ve hafif şekerli çayı bile içmeye tahammül edemiyorum. Önemli olan irade gösterip, şeker atmamak. 1 ay sonra vücut otomatikman alışıyor zaten. Şekerli hiçbir içeceği içmek dahi istemiyorsunuz, mideniz bulanıyor.
çok güzel bir anım olduğu için anlatmak istiyorum bunu ben tabii.
bir öğrenci evi düşünün ki ocakta sürekli çay olsun ve çayı çok seven 2 kafadar olsun bu evde. geri kalanlar da çay içiyorlar ama öyle bağımlı falan değiller.
günlerden bir gün evde şeker olmayışı infiale neden olmuş, iki kafadardan biri zaten hali hazırda şekersiz içtiği için çok da iplemeden çayını yudumlamaya başlamıştır.
üşengeçliğin master'ını yapan biz değerli öğrenciler de aramızdan birini kurban seçmeye çalışırken canımın aşırı derecede çay çekmesi sonucu "şekersiz mekersiz içerim ben bunu" demiş ve ilk kez şekersiz çay içtim. ulan diğerleri de inat ettiler, kimse gidip şeker almadı!
3 gün boyunca şeker olmadığı için ve çayı çok sevdiğim için çayı şekersiz içtim. inadımın faydasını gördüğüm tek olay olarak o gün bu gündür şeker kullanmıyorum.
şimdi bir daha düşününce, bildiğin üşengeçlikten bırakmışım şekeri, sen o kadar üşenebilir misin?
kilo vermekle başlayan bir durumdur. kilo vermeye başladığımda çayı şekerli içmenin baklava yemekle aynı olduğunu öğrendiğimde tiksinerek bırakmıştım. şekersiz içmeye alışmak zor oluyor hatta bir dönem çay içmeyi bırakmıştım tatsız oluyor diye. ama sonradan alışıyorsunuz. ki boşu boşuna gün içinde o kalorileri de almamış oluyorsunuz.
Lisede kantincinin bir bardağa 8 şeker atan arkadaşımı fark edip herkesin içinde şeker kabını önünden alarak "sen çok koyuyon şeker ya" diyip maksimum dört şeker vermesine şahit olduktan sonra bırakmadım ama mecburen azalttım. Şu an küçük çaya iki şeker atmaya kadar düşürdüm, otuz beşimden sonra tamamen bırakırım gibi geliyor.
Once babam bıraktı, sonra annem, kurduğumuz üçlü çay ittifakın da yanlız kaldım. Acı günler evde şeker bittiğinde başladı gidip alması zor geldi şekeri bıraktım.
bir anda şeker bırakılır. ilk günler çay içerken suratınız ekşise de zamanla alışılıyor. bir de bunun nirvanası var ki hiç şeker atılmamış çay bile şekerli gibi tatlı geliyor. iyi bir çocuk olursanız bu aşamaya ortalama bir yıl içinde geçebilirsiniz.
