sigara gibi değildir. azaltılarak bırakılabilir. mesela 3 şeker atan kişi 3 gün sabırla iki şekerli, iki şeker atan tek şekerli tek şeker atan kişi şekersiz şekilde 3 gün denesin. sonra şekerli içmeye çalış farkı göreceksin.
Bir alışkanlıktır.
Kendinizi bildiniz bileli şeker atmışsınızdır bu yüzden şekersiz denediğinizde iğrenç bulursunuz. Ancak yaklaşık bir ay kendinizi zorlayıp şekersiz içerseniz, artık şekerliyi deneyince "öğğ" falan olacaksınızdır.
