Bu hususta deneyimli birisi olarak en temel şeyleri yazacağım.
1- Öğün atlamak.
2- Az su içmek.
3- Gereğinden fazla yağ ve karbonhidrat alımı.
4- Düzensiz uyku.
5- Az hareket etmek, egzersiz yapmamak.
6- Depresyon.
7- Genetik yatkınlık.
8- Henüz bilmediğiniz hastalıklarınız.
diyette olduğunuzu duyduğunda, ya da az yediğinizi gördüğünde sizin kötü bir şeyler yaptığınızı düşünür ve kendini ve kızını arabaya zorla atıp en yakın kebapçıda ya da burger king de bulur. ***
42 bedene giren poponuz ve sarkan göbeğiniz ona göre iyi beslenmenin göstergesidir. hele hastalıklı bir kızsanız hafiften öksürseniz bile sucuklu tost yapar veya elma soymaya başlar. ama genelde birincisini yapar ve yarısını kendi yer.
yemin ederim o zayıflıktan kaburga kemiklerinde sörf yapılan arkadaşlardan birini babama versek, 3 aya yanakları al al şeker mi şeker bir şişko nuri'ye dönüştürür.
