Tüm tatlılar şöyle bir kenara dursun. Açılın Haşimato geliyooor. Kendisi kısaca tiroit bezinin vücut tarafından düşman olarak görüldüğü, vücudun sürekli ona karşı savaştığı bir hastalıktır efendim. Sonunda hipertirot olur, tsh yükselir, dengeler bozulur, kilo alır ve kolay kolay veremezsiniz.
Bu hususta deneyimli birisi olarak en temel şeyleri yazacağım.
1- Öğün atlamak.
2- Az su içmek.
3- Gereğinden fazla yağ ve karbonhidrat alımı.
4- Düzensiz uyku.
5- Az hareket etmek, egzersiz yapmamak.
6- Depresyon.
7- Genetik yatkınlık.
8- Henüz bilmediğiniz hastalıklarınız.
Fakirlerin rızkını yedikleri için, fakirler onlara beddua eder ve artık zayıflamayazlar. Fakirler aç yatarken, bu şişmanlar mis gibi pizzaları gömmekle meşgul oluyorlardı. Allah affetmez.
sigaraya, içkiye, benzine ekstra vergi alınacağına ; abur-cubur, feast-food bilimum trans yağ içeren besin ürünlerinden yüksek vergi alsalar zayıflamak için tek engel spor yapmak kalır.
