bulgur salatası (köftelik ince bulgurdan yapılır). içine bolca marul, yeşil soğan üzerine bir kaşık zeytinyağı ve bir kaşık sirke ilave ederek karıştırarak yiyin.
bunun dışında: zeytinyağlı taze fasulye, haşlanmış lahana, kapuska, ıspanak ve kabak tüketebilirsiniz. ızgara balık ve tavuk'da bolca yemeye özen gösterin. arada mantar'da tüketin. yanında mümkünse içine 1 çay kaşığı zeytinyağı attığınız ayran için. ayran iyidir, candır.
edit: bazı ayı yavrularına dert olmuş sanırım bana bu entry için eksi vermiş bazı ibneler.
