bir insanın poşet, çuval gibi içerisi ağır malzemeyle dolu taşıma gereçlerini kendisini fazla zorlamadan mümkün olduğunca az zarar görerek taşımasına yardımcı olacak kurallar ve tecrübeler bütünüdür.
efendim, bir yerden bir yere yük taşımak binlerce yıldır insanoğlunun yapmak zorunda olduğu ve yaparken zorlandığı, isyanın eşiğine geldiği bir zorunluluktur. kah bir pazar çantası, kah bir un çuvalı, çarşıdan eve evden başka bir yere taşınırken insanoğlu'nun elinde, belinde vb bölgelerinde dayanılmaz acılara onarılmaz ruhsal bozukluklara yol açabilir. bu gibi sorunlarla karşılaşmamız için bazı ufak tüyoları bilmemiz yeterli olacaktır.
normal bir erkek insan için 10 kg dan fazla olan yük el ile taşındığında dakikada 200-300 gr daha fazlalaşır, yani 10 kg bir yük 10 dakika boyunca taşındığında en son hissedilen ağırlık ilk hissedilen ağırlıkdan iki ya da üç kilo daha fazladır. bu durumda yapmamız gereken beş ila on dakikada bir el değiştirerek yorulan elimiz dinlendirmek olmalıdır. 10 kilo dan fazla olan yüklerde dik durmak, poşeti parmaklarımızın boğumlarıyla değil avuç içimizle kavramak çok önemlidir. kesinlikle ileriye doğru yani varmamız gereken hedefle direk göz temasında bulunmamalıyız pisikolojik açıdan bu çok önemlidir. zira uzak olan mesafe zor bir durumda oraya ulaşmamız gerektiği için gözümüzde daha da büyüyecek ve yük+mesafe+göt zorlanması=başarısızlık olacaktır. varmak istediğimiz mesafeyi kafamızdan yaptığımız pratik hesapla üçe bölmeli her bölümde kesinlikle dinlenmeliyiz, kesinlikle kimseden utanmamalı bu yaptığımızn gayet normal bir şey olduğunu unutmamalıyız. yaz aylarında alnımızdan gözümüze damlayacak ter için mendil, peçete gibi ufak tedbirler almayı ihmal etmemeliyiz.
yükünüz hafif yolunuz açık elleriniz nasırsız olsun.
bu işler için icat edilmiş el arabası efenime söyleyim pazar arabası, hiçbiri yoksa bebek arabası kullanılabilir.
he yük çok ağır derseniz o zamanda, vinç ve kamyonlar sizin için vazgeçilmez olacaktır.
yok bunlarda bana uymaz diyorsanız; kadın ve yaşlı iseniz sorun yok o yüzü birilerine illa yüklersiniz.
ama erkekseniz o pantolon belinden düşe düşe, alnındaki ter gözüne gele gele o yükü göbeğinde, sırtında, elinde, kolunda illa taşıyacaksın.fantezi üretmeye gerek yok koç.
