Uykumu kaçırması için akşam 7 den sonra 1 ve akşam 10dan sonra 1 bardak olmak üzere 2 bardak içiyorum. 1 bardak kahvedeki kafein miktarından daha fazla kafein bulundurduğu için ister istemez uyuyamıyorsunuz. Hem zayıflatır hem antioksidan özelliğiyle hastalıklara karşı size direnç verir. Tabi ki de şekersiz tüketiyoruz. Birde (bkz: beyaz çay)varmış onu daha tüketmedim tüketirsem editlerim. Bu arada yeşil çayın içine 1-2 damla limon sıkarsanız daha iyi oluyor damak tadınıza kalmış.
Bergamotli olani tavisye ederim. Yeşil çayların, sakinleştirici ozellikleri var. Bunu biliyodum ama uzerimdeki etkisini hissedince kullanmaya olan motivemi arttirdi. Kahve yerine tercih edilesidir efenim. Hem daha saglikli. Içiniz.
Bilinen en kuvvetli antioksidanlardan biridir. metebolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
siyah çaytan tadı dışındaki farkı fermantasyona uğramamış olmasıdır.
içindeki bazı maddeler, mikroplara karşı savaş veriyormuş. O yüzden grip olduğunuzda limonlu bir iki bardak yeşil çay, antienflamatuar (doğru yazabildim mi) ilaçlar kadar tesirli olabilir, üstelik onların yan etkileri olmadan.
bir çay gurmesi olarak söyleyebilirimki dünya üzerindeki en güzeli jasmine olan içecek. bunun demlemesi çin yöresindeki gibi olur efem. kaynatıp sallama ile mahvedersiniz olayı..
Günde 4 fincandan fazla içilmemelidir. Çarpıntı yapabilir. Kafein içerir. Birçok zararı vardır çok içildiğinde. Aman ha fazla içmeyin.
Kalp hastasıysanız 1 fincandan fazla içmeyin.
Tadını pek sevmesem de sağlık için günde 1 ya da 2 bardak içtiğim çay türü. Idrar söktürücü özelliģi var.
Metabolizmayı hızlandırıyormuş. Zar zor verdiğim 4 kiloyu sayesinde koruyor olabilirim.
yeşil renge bürünen çaydır. kara çay vardır o da kırmızı renk oluyor. bak bu çok ilginç. peki o zaman neden kara çay deniliyor.
kara şovalyeyi hiç izlemedim. örümcek adam favorim.
