yağlar olmasaydı fitness plates adı altında soygunlar yapılmazdı. böyle şeylerle uğraşmayın, gidin trekking yapın koşun ne bileyim doğal takılın. bir odanın içerisinde yaptığınız spor ne kadar sağlıklı olabilir ki?
iç organları ve kasları dışarıdan gelen darbelere karşı korur, soğuktan mümkün olduğunca az etkilenmemizi sağlar, çok iyi bir enerji kaynağıdır (1 gr yağda 9 kalori enerji vardır) ve günlerce enerji sağlayabilir, cilt için faydalıdır ve cildi güzelleştirir binaenaleyh geç yaşlanmamıza vesiledir, "a, d, e, k" vitaminlerinin çözülmesini dolayısıyla vücut tarafından kullanılmasını sağlar, vücut için gerekli yağ asitlerinin sentezlenmesini sağlar.
bize de egzersiz biyokimyası dersinde sormuşlardı.*
tabii her şeyin fazlası zarar.
