3.
-
duşun altından hiç çıkmamak. olmadı tv karşısına büyük bi leğen koyup içine buz ve su mis. yatın orda. * *
.
-
sıcak bastığı an banyoya gidip kafadan aşağı tutun soğuk suyu, 5 dakika sonra işinize devam edin. üstünüzde kıyafet varsa çıkarın tabi.
.
-
bir de görüntü kirliliği oluyor bu daha sinir bozucu. buna pek çözüm yok sanırım beyaz giymek dışında..
.
-
izmirini sicaginda pek te ise yaramayacak önlemlerdir.
2.
-
kızlar için mümkünse pantolon giymemek, uzun kollu, kot, koyu renklerden uzak durmak. Bol bol su içmek. Bol limonlu açık çay içmek. Vb..
