bunların ba$ında erkek için 31 çekmek gelir(zaten bu amaçla kullanılan bir eylem olduğunda, ondan sonraki ilk 2 dakika azgınlığınızın kötü olaylara dönü$mesini engelleyebildiğinizi farkedeceksinizdir). genel olarak spor yapmak, dövü$mek de bir nebze iyi yöntemlerdir.
