Risperdal kullanırken boyun ağrısından, sabırsızlıktan, yerimde duramamaktan, zangır zangır titremekten ve düşüyormuş hissinden dolayı günlerce uyuyamıyordum hatta 3 gün uyuyamamıştım yorgunluktan istem dışı uyuya kalmıştım, çok kötü bir şey uyuyamamak.
dönem dönem yaşadığım problem. turşu gibi bir beyin, minimum refleks, minimum enerji, bazen biraz asabi tepkiler.. tek istediğim deliksiz ve huzurlu uyku. şöyle bir kafayı koyup da uyusam ve tamamen dinlenmiş olarak kalksam.. eskiden olduğu gibi.. ama namümkün..
Ne zaman ki onu kaybediyorum hemen yükseliyor acılar kıyıdan, daha çok boğmaya başlıyorlar beni. Uyuyamıyorum, gözüme uyku girmiyor ya da her neyse, uyanık kaldıkça daha fazla yanlış karar alıyorum, daha çok acıyı yaşıyorum ruhumda, daha fazlasını buluyorum. Tek dileğim artık bir sonunun gelmesi, tek dileğim şu günlerin geçmesi. Değişmediğin halde birinin gözünde değişmiş bilinmek o kadar zor ki.
sebebi her ne olursa olsun, uyuyamamak önemli bir problemdir. ancak ondan çok daha ileri boyutta olan bir problem varsa, o da, uykun olmasına ve uyumana engel olacak somut bir şey olmamasına rağmen, isteyerek uyumamaktır.
Yatmadan 3 saat öncesine kadar bir şey yenmemeli, yatarken telefon ışığına bakmak uykuyu kaçıracağından telefon ışığına bakmamalı vb tavsiyeleri bildiğim ama uygulamadığımdan uyuyamamamın sebebidir.
