Sabah uyanınca bacaklarımı hissetmeden ayağa kalkmaya çalıştığım için düşerek kafamın yerde bacaklarımın yatakta kalması şeklinde garip şekillere sokan sonra hiç telaş yapmadan felçli gibi önce bir bacağımı sonra diğerini yataktan sarkıtarak ikisini de hissedene kadar beklediğim durumdur.
yorgun uyuduğum zamanlarda büyük bir acıyla uyanmama sebep olan, bağırsam da bacak kaslarımı elimle sert şekilde sıksam da hic umursamadan bildiğini okuyan lanet hadise. gün boyu da ağrısı devam eder.
ergenlik döneminde sık sık karşılaştığım durumdur. sebebi genelde stres olarak aciklanir. kaslarin zorlanmasi sonucu bir kas grubunun kasilarak sertleşmesidir. çözüm acıyı baska yöne kaydirmaktir. ters yönündeki kas grubuna cimdik atmak gibi.
dun sabah yasadigim olay. ulan acidan bir uyandim, kaval kemigime sanki sopayla vurdular. 30-40sn kivrandiktan sonra kasilma gecti ve tum gun topalladim.
yuzen bir adama bu kramp girse gotune de pamuk girer aga.
Uyurken bıçaklandığınızı sanarak uyanmanıza neden olan durum.
Özellikle zoretanin isimli eklemlere de yan etkilerde bulunan ilacı kullandığım dönem sık sık başıma geliyordu bu olay. Nerdeyse her gece Zıplayarak uyanıyordum. Az kemirmedim o yastığı yorganı.
